Mente sana en cuerpo sano - В здоровом теле здоровый дух💪 Поэтому чтобы ваши выходные начались максимально продуктивно прикрепляем вам супер тренировку на ИСПАНСКОМ, а также название групп мышц)
Los (músculos) abdominales - мышцы пресса
Pectorales - мышцы груди
Los glúteos - ягодичные мышцы
Los músculos dorsales /de la espalda - мышцы спины
Deltoides - дельтавидные мышцы
Cuádriceps - передняя сторона бедра
Bíceps - бицепс
Trapecio - трапеция
Músculos oblicuos - косые мышцы живота
