Наверняка вы не раз чувствовали, что определенные люди из вашего окружения (коллеги по работе, члены семьи, друзья) как будто "высасывают" из вас вашу энергию. Все хоть раз испытывали, что заразились унынием и негативными эмоциями какого-то определенного человека из вашего окружения.
В другом случае, возможно, чувство было больше похоже на дискомфорт от давления или эмоционального шантажа. Что ж, вы столкнулись с тем, кого называют "токсичным человеком". В этой статье я расскажу о том, как их обнаружить.
Кто такой токсичный человек.
С учетом того, что было сказано выше, введу своё собственное определение токсичному человеку.
Токсичный человек - тот, который делает нашу жизнь менее комфортной для нас, но также даёт возможность увидеть в этом вызов для своего самосовершенствования.
Жизнь - гонка с препятствиями, преодолевая препятствия мы развиваем свои навыки, набираемся опыта. Опыт в свою очередь придаёт нам уверенность в себе и больше сил.
Характеристика токсичного человека.
- Негатив: одна из характеристик токсичных людей заключается в том, что они всегда видят стакан воды полупустым, видят мир в плохом свете, подозревают других людей в самых плохих качествах скрытых за маской добродетели. Им трудно получать удовольствие от жизни, так как жизнь с их точки зрения наполнен плохими людьми, которые стремятся к тому, чтобы подставить или обдурить.
- Жалоба как образ жизни: еще одна черта токсичных людей заключается в том, что они постоянно жалеют себя, считая, что мир к ним несправедлив, а вот к другим - справедлив. Редко они пытаются изменить своё собственное отношение к миру, не понимают, что мир им ничем не обязан и перекидывают ответственность за решение своих проблем на вселенную, магию и т.д.
- Отсутствие самокритики: еще одна способность поведения токсичного человека заключается в том, что становясь жертвой, они не перестают думать о том, что проблема заключается в них самих, виноват то как раз несправедливый мир (с точки зрения токсичного человека). Поэтому они не склонный к признанию своих ошибок или промахов, что является развитием в них агрессии, высокомерия и властности.
- Склонность к эмоциональному шантажу и манипуляциям: еще одна вещь, которую делают токсичные люди, — пытаются манипулировать для достижения собственных целей. Токсик никогда не будет рад вашим достижениям потому что он склонен к зависти.
Как узнать, есть ли в вашей жизни токсичный человек?
- Вы много говорите о нём: это один из признаков, по которым можно определить токсичного человека. Он или она часто присутствуют в вашей повседневной жизни, и вы склонный жаловаться на обращение и поведение этого человека по отношения к вам. Следует быть более осторожен, потому что в случае жалоб вы сами становитесь жертвой и забываете о своей личной ответственности.
- Вы чувствуете, что человек заставляет вас сомневаться в своих способностях, своей гордости и своём достоинстве, ваша самооценка начинает падать.
- Вы чувствуете себя некомфортно и напряженно в присутствии этого человека, возможно даже боитесь его.
- Вы чувствуете, что из вас высасывают энергию (становитесь апатичным, немотивированным, в общем без сил)
Удалось ли вам в своей жизни идентифицировать кого-то с этим профилем? Если это так, не отчаивайтесь. Точно также как существуют и токсичные люди, есть и люди "лекарства", которые распространяют свой оптимизм, радость и энтузиазм везде, куда бы они не пошли. Без добра не может быть зла, а без зла не может быть добра.
Если вы столкнулись с токсичным окружением, бегите оттуда, это якорь, который тянет вас на самое дно. Окружите себя оптимистичными людьми, они будут отличной компанией на вашем пути к благополучию и счастью.
Спасибо за внимание
Если вам понравилась эта статья, то вы можете — Подписаться на мой канал (нажмите, чтобы перейти).
Статьи, которые могут вас заинтересовать:
4 причины обратиться к психологу
Что происходит, если в отношениях у каждого свой тайминг?
Амбивалентные отношения, как выйти из этих отношений?
Отсутствие общения между влюблёнными: причины, симптомы и решения.
Расставания в социальных сетях и гостинг.
#общение #проблемы в общении #влюблённость #психология #любовь #отношения #психология отношений #женская психология #полезные советы