Токсичных людей многие называют энергетическими вампирами.
Расскажу, с чем связана их манера поведения и почему общаясь с ними мы теряем энергию.
Токсичные люди - это сильно травмированные люди, которые в своё время не обратились за помощью и психологической поддержкой.
В их организме совершенно нет сил и энергии, и они постоянно находятся в состоянии сжатой пружины. Это состояние постоянной маяты, когда болит везде и постоянно.
Здоровья у них нет, т.к. организм просто кричит "помоги мне, обратись за помощью!" И, соответственно, вылезает вся психосоматика во всех проявлениях.
Но люди продолжают терпеть, в какой-то момент пружина выстреливает, и они сливают весь свой негатив на других людей, в основном, конечно, на близких и детей.
Чаще всего, это кстати происходит в интернете - это те самые хейтеры, которые пишут всем гадости.
Сливая свой негатив, они тем самым разгружают свою психику и им становится немного легче.
Почему же мы, находясь с ними, теряем свою энергию?
Да потому что они цепляют нас за наши тригеры, т.е. за наши болевые точки, тем самым провоцируя на негатив.
А когда мы негативим, что происходит? Правильно, мы теряем энергию.
Виноваты ли они в том, что они такие? Нет. Им просто очень плохо и им нужна помощь специалиста.
Но их зона ответственности начинается тогда, когда они понимают, что с ними что-то не то и что они вредят другим людям и при этом не пытаются ничего в себе изменить.
КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ ТОКСИЧНЫХ ЛЮДЕЙ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ?
1. Если это не близкие вам люди, сведите ваше общение "на нет".
2. Если по каким-то причинам вы не можете перестать общаться, не поддерживайте с ними негативные беседы. Не жалуйтесь. Не говорите и не думайте ни о ком плохо. Не размусоливайте негативные темы, на которые вас пытаются вывести.
Решите вопросы, которые нужно решить с таким человеком и на этом всё. Не вовлекайтесь в его жизнь и в его проблемы.
Пока вас не вывели в негатив, вы не теряете энергию. Помните об этом!
3. Если это близкий вам человек, постарайтесь донести ему в очень мягкой форме, что ему требуется помощь специалиста.
Приведите пример, как тот или иной специалист помог кому-то из ваших знакомых.
Предложите сопроводить его ко врачу или оплатить консультацию психолога.
Не бросайте своего близкого в беде, ведь он сам не осознает и не понимает, что именно с ним не так.
4. Но если ваш близкий не готов или не хочет меняться, вы должны принять его выбор и жить своей жизнью, не давать манипулировать собой, научиться говорить "нет", не проваливаться в жалость и не испытывать чувство вины, если вы не делаете то, что от вас хотят.
Если вы вовлекаетесь в игры токсичного человека, вы не помогаете ему, а лишь тормозите его развитие.
ДЛЯ ЧЕГО НАМ ДАЮТСЯ ТАКИЕ ЛЮДИ?
Важно понимать ещё одну вещь. Если такой человек есть в нашем поле, это всегда история про нас.
Вместо негатива и осуждения следует задать вопрос - что человек своей токсичностью мне отзеркаливает?
Что есть внутри меня, что этот человек мне показывает?
Может внутренню жертву, обиды, чувство вины, неумение выстраивать личные границы или что-то ещё?
Любая встреча с любым человеком - это всегда истории только про нас.
Никакие энергетические вампиры никогда не выкачают из нас энергию без нашего на то согласия.
Для чего нам даются ситуации, в которых мы становимся жертвами таких людей? Для того, чтобы мы в принципе поняли, что нужно что-то менять. Чтобы мы перестали застревать в постоянных обидах и чувстве вины. Чтобы мы перестали заниматься спасательством и давать себя "сжирать" другим людям (в прямом смысле этого слова).
Когда мы застреваем в состоянии жертвы и в чувстве вины, мы перестаем жить своей жизнью. Мы пытаемся быть удобными. Мы не хотим, чтобы на нас обижались.
И нами становится ой как легко манипулировать.
Чем больше мы уходим от себя и от проживания своей, а не чужой жизни, тем больше мир нам подкидывает таких людей, которые вдавливают нас в грязь.
И только когда становится совсем плохо и терпеть нет сил, мы начинаем работать над собой и что-то менять.
Когда мы убираем из себя жертву и выстраиваем свои личные границы, вовремя отсекаем ненужных людей и ненужные разговоры и при этом больше не испытываем чувство вины, перестаем быть удобными и делаем то, что нам хочется, а не другим, вот тогда из нашего поля пропадают все токсичные люди.
От них не надо защищаться. Им не надо потокать или помогать. Нужно проработать себя, и они сами исчезнут. Вот такой парадокс!
В следующих постах я подробно опишу, куда же сливается вся наша энергия, и почему многие люди все время находятся в состоянии севшей батарейки.
...