Согласно результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале JAMA Pediatrics, попытки родителей справиться с истерикой ребёнка с помощью планшета или смартфона являются неэффективными и чреваты плохими последствиями.
В исследовании, проводившемся с августа 2021-го по январь 2022-го, приняли участие 422 семьи с детьми в возрасте от 3 до 5 лет. В результате удалось выяснить, что регулярное использование планшетов и смартфонов для того, чтобы успокоить ребёнка, приводит лишь к более частым переменам настроения и повышенной импульсивности. К тому же у детей не развивается способность справляться с эмоциями самостоятельно.
Однако учёные не настаивают на полном отказе от гаджетов, а лишь рекомендуют сократить время и случаи их использования. Вместо этого они предлагают различные техники, которые помогут успокоить ребёнка.
По их мнению, необходимо задействовать органы чувств, например, слушать музыку или мять пластилин, и попросить ребёнка описать свои эмоции. Также полезно ассоциировать определённые эмоции с цветами, что позволит в будущем проще идентифицировать переживаемые чувства. Интересной будет техника замещения. В этом случае родители могут предложить ребёнку выместить свои эмоции, ударив, например, подушку, а не своего брата.
Особое внимание исследователи акцентируют на том, что проговаривать всё это с ребёнком необходимо тогда, когда он спокоен, а не в разгаре истерики. Только тогда он сможет применять на практике полученные им знания.