Здравствуйте, меня зовут Алексей, я эксперт в области здорового сна. Сегодня на рынке представлено много производителей матрасов и когда Вы приходите в мебельный торговый центр, продавец каждого отдела пытается навязать ту модель матраса, которую он хочет продать.
Я расскажу на что нужно обратить внимание при выборе матраса и после прочтения этой статьи Вы сможете сами делать свой выбор не опираясь на рекомендации консультанта в магазине.
Каждый кто выбирал себе матрас за последние лет 5, слышал эти слова: Ортопедический, анатомический, пена с эффектом памяти, латекс, кокос, пружинный блок сотами, пружинный блок песочные часы и т.д. и т.п. Куча не нужной информации для Вас, как для покупателя.
Итак, на что обратить внимание при выборе матраса именно Вам!? Разобью статью на группы:
ВАЖНЫЕ - обязательно критерии при выборе
НЕ ОСОБО ВАЖНЫЕ - обращать внимание в качестве исключения
НЕ ВАЖНЫЕ - аргументы продавца которые идут вход только для продажи, но не влияют на качество сна.
Начнём с "НЕ ВАЖНЫХ"
1) Наполнители/ Плотность пены/ Гарантия/ Высота/ Форма пружинного блока и ещё много чего Вы услышите от консультанта в магазине)
Наполнитель матраса для Вас не имеет никакого значения! Вам важен только эффект который этот наполнитель даёт.
Плотность пены, то же самое, в плотностях должны разбираться технологи производства, что бы матрас давал нужные ощущения.
Многие могут завлечь гарантией матраса в 25 и более лет. Не будьте наивны, практика показывает, что спустя полтора года по гарантии матрас Вам не заменят, есть много хитростей, что бы доказать, что Вы использовали матрас не по назначению и не соблюдали правила эксплуатации. Пример: Ваш матрас должен находится на расстоянии метра от отопительных приборов и ещё много чего. Лишь в единичных случаях удаётся привлечь продавца к гарантийной ответственности и то путём ремонта матраса) Внимание хитрость: Гарантийные обязательства указываются продавцом в договоре и обычно составляют 18 месяцев. Но так же у матраса есть срок службы и обычно он составляет 10 лет, на протяжении этого срока Вы можете обратиться за гарантийными обязательствами, напрямую к фабрике изготовителю.
Высота матраса должна быть от 17см. На рынке могут предлагать высоту вплоть до 40 см. Хороший пружинный блок и качественный наполнитель вместе занимают от 17см., всё остальное это просто набивание матраса зачастую дорогими наполнителями для более высокой стоимости модели. Вообщем до 17см это эконом, от 17-25 средний, от 25 это премиум. Каждый выбирает по своему кошельку.
Пружинный блок сотами, в форме песочных часов или классический? Не имеет значения! Главное что бы Вам было удобно. Протестируйте все варианты.
НЕ ОСОБО ВАЖНЫЕ:
Гипоаллергенный/ Нагрузка/ Двухсторонний матрас/ Жёсткий, мягкий
Если Вы аллергик, обязательно скажите об этом консультанту. В некоторых матрас используются натуральные материалы, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Нагрузка на матрас. Об этом показателе нужно задуматься только если Ваш вес превышает 110 кг. Большинство матрасов рассчитано на нагрузку до 110 кг на одно спальное место. Выбирая матрас, старайтесь не пренебрегать данным показателем, так, как при большей нагрузке, матрас начинает работать не правильно, слишком сильно провисает поясница и уменьшается срок службы изделия. Так же есть матрасы с нагрузкой до 140, 160 и 180 кг на одно спальное место.
Двухсторонние матрасы зима/ лето. Любимый приём продавца- консультанта. Вы покупаете два в одном) Это заблуждение. Матрасы делают двухсторонними для того, что бы по мере его износа Вы меняли сторону и тем самым продлевали жизнь матраса. Это не плохо, это естественно, что матрас со временем изнашивается и благодаря смене сторон изнашивается он куда медленнее) Но так же сейчас на рынке представлены и односторонние матрасы и стоят они немного дороже, почему? А потому, что сделаны они изначально с тем же количеством наполнителя но только на одной стороне. То есть на двухстороннем варианте сверху и снизу было по 5 см наполнителя, а тут с одной стороны 10см. наполнителя матрас будет комфортнее и прослужит весь свой срок службы на одной стороне, Вам не нужно будет его периодически переворачивать.
Жёсткость матраса. На этот показатель необходимо обратить внимание, но не в буквальном смысле, т.е. не на слова продавца, что эта модель жёсткая, а эта модель мягкая. Сейчас даже в одном салоне матрасы разных линеек но одной жёсткости будут абсолютно разными по ощущению. Есть рекомендация Сомнологов. Матрас должен быть Мягкий с хорошим пружинным блоком, который будет правильно распределять вес тела по всему матрасу.
ВАЖНЫЕ:
1) Ощущения! этот показатель один из самых важных! Обязательно протестируйте матрас, снимите верхнюю одежду (консультант обязательно должен знать, что пуховик или пальто очень сильно искажают ощущения от матраса и должен предложить снять верхнюю одежду и прилечь). Не стесняйтесь, Вы выбираете себе вещь для сна. Кстати человек проводит во сне третью часть жизни! Именно от качества сна зависит Ваш день, Ваше настроение и работоспособность. Ложитесь, так, как ложитесь спать дома и полежите хотя бы 5 минут. Если есть возможность полежать на матрасе дольше, лежите! Сейчас в матрасах много слоёв и он должен успеть подстроиться под Ваше тело. Многим людям не комфортно лежать на матрасе в торговом центре когда ещё и консультант стоит над душой) Попросите его отойти если он мешает, попробуйте расслабиться, напряженные мышцы не дают правильно расправиться позвоночнику и понять, удобен ли этот матрас или нет.
2) Поясница. Обратите внимание на ощущения в пояснице, если она провисает "ощущение что лежите в гамаке" от покупки такого матраса лучше воздержаться. По своему строению поясничный отдел позвоночника "поясничный лордоз" вогнут, именно эту часть позвоночника матрас должен поддерживать в физиологически правильно положении. Именно эта часть спины самая проблемная, именно в ней появляются болевые ощущения если матрас был подобран не правильно.
3) Линия тела. При тестировании матраса ваше тело на нём должно лежать ровно.
А так же не забывайте, о том, что подушка составляет 30% от комфорта спального места и выбор подушки очень важная часть на пути к качественному, здоровому сну.
Можете подобрать матрас в нашем интернет магазине ответив на несколько вопросов кликай
P.s. если у Вас есть какие то проблемы с опорно- двигательным аппаратом и у Вас есть рекомендация врача ортопеда по матрасу, то лучше следовать данным рекомендациям.
Подписывайся! В следующей статье я расскажу, как выбрать подушку и почему не бывает ортопедических подушек.