3-ий день Нового года отвечает за саморазвитие. Он объединяет неочевидные направления: обучение, родственники (не родители, а братья, сестры), общение и поездки. Обучение чему-то новому, развитие своих навыков и интересов - понятно как связаны с личностным ростом. Но давайте разберемся как сюда относятся родственники, общение и поездки?
Считается, что наши самые большие учителя, от которых мы не можем просто так убежать, это наш род, родственники. Поэтому если у вас есть в жизни тётя, брат, которые раздражают, вы их не понимаете… считайте это трамплином для саморазвития, ваш урок научиться принимать их с мудростью и любовью. Так же общение с новыми людьми, соседями, товарищами по учебе относится сюда, так как каждый человек наш учитель.
Поездки - тоже способ развития себя, лучшего понимания мира и других людей. Это не только возможность сменить привычную картинку, но и укрепить новые нейронные связи мозга, что точно ведёт к личностному росту. Даже в поездке в соседний город вы обязательно узнаете что-то новое, так что не обесценивайте важность приключений.
Практики, которые я приготовила вам на 3-ий день:
🔹 Провести день в гармонии и ни с кем не поругаться
🔹 Позвонить родственникам, сходить в гости, и при этом сохранить мир в сердце
🔹 Спланировать обучения, тренинги, лекции, которые хотите посетить в этом году
🔹 Не откладывайте в долгий ящик то, что можно сделать сейчас. Уделите хотя бы 15-20 минут саморазвитию. Пусть это будет книга, видео TED, или видео на языке, который вы изучаете
🔹 Обсудить какой-то подкаст или книжку с кем-то из друзей, обменяться новой интересной информацией
🔹 Следите за речью, избегайте засорять её ругательствами, тем более матом
🔹 Идеальный день для похода в музей, галлерею или на выставку
🔹 Составить список книг, которые вы планируете прочесть в этом году. Сюда можно отнести что-то для души, литературу по саморазвитию, духовные книги или профессиональные
🔹 Заварите себе чай и повторите классные идеи, которые вы уже встречали. Если вы уже читали интересные книги, которые вас глубоко тронули своими идеями, вы наверняка делали закладки или даже выписывали строки, сегодня я предлагаю вам отправиться на свидание с этой мудростью
🔹 Поделиться мудростью, своими инсайтами. Если вы имеете блог, пишете книгу, ведете какую-то группу единомышленников, напишите от души светлые идеи, цитаты, которые вдохновляют вас
🔹 Поездка в новое место (город, парк, другую часть города)
🔹 Спланировать первую поездку этого года. Выберите место, составьте культурную программу, забронируйте билеты в отель, на поезд
Если у вас есть возможность съездить в новый город, где вы не были, это будет прям бинго! По дороге можно послушать познавательный подкаст, который потом обсудите со своими спутниками. Если такой возможности нет - не расстраивайтесь, попробуйте пройтись новым маршрутом в своём районе, а вечером почитать полчаса развивающую книгу. Наша задача заложить намерение, что в этом году мы будем уделать внимание сфере саморазвития, и закрепить его реальным действием.
Читайте "Почему важно правильно провести первые 12 дней года?" и о том, что делать в другие первые дни года:
1 день: Личность
2 день: Финансы
4 день: Семья, род, дом
6 день: Здоровье, спорт, служение людям
10 день: Работа, мастерство
11 день: Друзья, окружение
12 день: Духовный и личностный рос
Сделайте лучшее, что можете в текущих обстоятельствах и возвращайтесь завтра за новым заданием. Мы закладываем фундамент #лучшийгодмоейжизни . Какие из практик вам больше всего откликнулись?