Вы все еще чувствуете последствия празднования Нового года в Таиланде?Если да, то пришло время избавиться от похмелья! В этой статье мы расскажем вам, как использовать наши любимые средства для лечения тяжелых симптомов после вечеринки.
Вода
Если вы пили алкоголь во время праздников и теперь у вас болит голова, вам необходимо восполнить запасы жидкости в организме.
Пейте больше воды, чем обычно.
Вы можете добавить лимонный сок или мед для дополнительного вкуса. Если у вас расстроен желудок, попробуйте добавить в каждый стакан воды щепотку перца и корня имбиря.
Бананы
Бананы богаты калием, который помогает противостоять высокому содержанию натрия в алкоголе и способствуют детоксикации. Бананы также содержат магний и витамин В6, которые помогают справиться с тошнотой и головными болями.
Магний - это минерал, который необходим для работы нервной системы и мышц. Калий играет важную роль в поддержании кислотно-щелочного баланса в организме.
Можно смешать бананы с молоком в блендере - это даст вам дополнительно кальций, который необходим организму для метаболизма алкоголя.
Авокадо
Если вы чувствуете себя неважно, лучший способ лечения похмелья - не употреблять алкоголь в первую очередь. Но если вы уже выпили шампанского, пива или других алкогольных напитков и проснулись с головной болью, то авокадо сможет помочь облегчить симптомы похмелья:
- Авокадо содержит жирные кислоты, которые легко усваиваются человеческим организмом. Лекарство от похмелья можно приготовить из авокадо, лимонного сока и меда всего за несколько минут в брендере!
- Полезные свойства авокадо включают в себя полезные жиры, которые помогают снизить уровень холестерина, а также уменьшают воспаление во всем организме.
- Этот фрукт не только вкусен на завтрак в паре с тостами или яйцами, он также содержит множество питательных веществ, включая витамин Е (мощный антиоксидант), витамин В6 (помогает поддерживать здоровье кожи) и, что более важно, калий, который помогает уменьшить вздутие живота после употребления алкоголя во время празднования Нового года!
Устрицы
Устрицы содержат цинк и медь, которые помогают организму восстанавливаться после бурной ночи. Они также содержат витамины A, D, B12 и C - всё это хорошо подойдет для уменьшения воспаления или помощи в борьбе с болезнями.
Дополнительно обогатить устрицы можно обильно полив их лимонным соком. Это придаст блюду свежий вкус и дополнительно насытит витамином C.
Заключение
Как видите, существует множество способов почувствовать себя лучше после ночи, проведенной с большим количеством алкоголя. Самое главное - употребляйте побольше калия или магния, а также побольше пейте воды.
Это очень простые приемы, как быстро избавиться от симптомов похмелья после новогодней вечеринки.
Автор: Владимир
Подписывайтесь на Дзен.Канал Директора пляжа, не забывайте следить за нашими обновлениями и новостями из Таиланда на сайте GrandisVillas.ru.