👋 Приветствуем вас, дорогие подписчики! Мы продолжаем публиковать книгу "Рефлексы молодости и красоты" Читайте ниже продолжение 👇#рефлексымолодостиикрасоты#технологияздоровоготела. Ставьте лайки и делитесь нашим каналом с друзьями. А мы будем делиться с вами полезной информацией еще больше! Предыдущую часть смотрите по ссылке https://dzen.ru/a/Y6nTpOw-QTtWFheb Поехали...
Тибетские рецепты для молодости и сияния кожи
Вы можете ускорить процесс преображения кожи выполнением простых процедур ухода. Мы откроем вам несколько секретов красоты, взятых из тибетской медицины и проверенных на практике участниками программы «Технология здорового тела».
Каждый день утром и вечером выполняйте трехэтапную процедуру ухода за кожей: очищение, питание, увлажнение. Большую эффективность процедура приобретет в том случае, когда вы выполняете ее после физических упражнений.
Для очищения кожи используйте в равных частях молотый миндаль, овсяную муку (толокно) и сухое молоко. Если ваша кожа жирная, в эту смесь добавьте равную часть молотой лимонной кожуры. Ингредиенты смешайте и храните в стеклянной посуде в темном прохладном месте. Для ежедневного использования 1 чайную ложку смеси разведите чистой водой до пастообразного состояния, вотрите в кожу лица, шеи и декольте легкими массирующими движениями и смойте.
После очищения проведите процедуру питания кожи. Для каждого типа кожи приготовьте свою питательную смесь по древним тибетским рецептам и храните ее в бутылке из темного стекла в прохладном, защищенном от света месте. Ежедневно после процедуры очищения 3 капли готовой питательной масляной смеси смешиваете с 6 каплями чистой воды, наносите на влажную кожу лица и шеи и мягко втираете в течение 1 минуты.
Для питания сухой кожи используйте рецепт смеси: 2 столовые ложки кунжутного масла, 10 капель эфирного масла герани, 5 капель эфирного масла нероли, 5 капель эфирного масла лимона.
Для питания чувствительной и склонной к раздражениям кожи используйте рецепт: смешайте 2 столовые ложки миндального масла, 10 капель масла сандала и 10 капель эфирного масла розы.
Для питания жирной кожи
рецепт выглядит таким образом: 2 столовые ложки оливкового масла, 10 капель эфирного масла лаванды, 5 капель эфирного масла бергамота, 5 капель эфирного масла шалфея.
Следующий после питания этап — увлажнение кожи.
Длякаждоготипакожиприготовьте свой крем, который после питательных процедур наносите на влажную кожу. Мягкими поглаживающими движениями на лицо, шею, область декольте.
Рецепт увлажняющего крема для сухой кожи: на водяной бане растопите 3 столовые ложки масла какао, снимите с огня и при помощи пипетки по одной капле добавьте, постоянно перемешивая, 2 столовые ложки чая из кожуры апельсина. После остывания в смесь добавьте по 3–4 капли эфирных масел герани и розы.
Увлажняющий крем для чувствительной кожи готовьте следующим образом: на водяной бане растопите
Макияж с век лучше всего удалять ваткой, смоченной в растительном масле.
Увлажняющий крем храните
в холодильнике, перед нанесением на кожу согрейте его в своей ладони.
2 столовые ложки масла какао, добавьте 4 столовые ложки очищенного (рафинированного) оливкового масла, снимите с огня и при помощи пипетки по одной капле добавьте, постоянно перемешивая, 4 столовые ложки чая из лепестков роз, а после остывания смеси еще 5–6 капель сандалового масла.
Рецепт увлажнения для жирной кожи: на водяной бане растопите 2 столовые ложки масла какао, добавьте 4 столовые ложки миндального масла, снимите с огня и при помощи пипетки по одной капле добавьте, постоянно перемешивая, 4 столовые ложки чая из розмарина или базилика. После остывания в смесь добавьте 1 каплю камфорного масла, 2 капли эфирного масла бергамота и 3 капли эфирного масла лаванды.
При самомассаже лица и шеи массажные движения проводите только в направлении вверх-наружу. В противном случае кожа лица и шеи будет растягиваться.
Кожу вокруг глаз массируйте легкими круговыми движениями в направлении от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему краю глазной орбиты, и от внутреннего уголка глаза к внешнему по верхнему краю глазной орбиты; эту часть массажа лучше выполнять частыми похлопываниями безымянным пальцем.
Макияж на лицо следует накладывать спустя минимум 10 минут после процедур ухода.
Один раз в неделю на кожу лица и шеи следует накладывать фруктовую маску для более глубокого очищения и питания. Маску наносите после процедуры очищения на 10–15 минут, в течение которых желательно полежать со слегка приподнятыми ногами. После маску смыть теплой водой и закончить уход процедурами питания и увлажнения.
...Тибетские рецепты фруктовых масок глубокого очищения:
• для сухой кожи: смешайте в равных частях мякоть банана и авокадо;
• для чувствительной кожи: используйте мякоть банана или ананаса;
•для жирной кожи: мякоть яблока или клубники.
В литературе часто встречаются неграмотные советы по уходу за кожей, которые могут нанести вред как состоянию кожи, так и здоровью всего организма. Ниже для вас мы приведем список действий, которые не следует повторять в том случае, когда вы хотите сохранить молодость и красоту кожи.
Обратите внимание: питательные и увлажняющие составы втирайте только во влажную кожу, потому что влага способствует их лучшему впитыванию.
1. Не наносите на лицо и шею густые ночные кремы: они способствуют закупорке пор и образованию отеков.
2. Не умывайте лицо мылом, спиртосодержащими лосьонами и средствами, в состав которых входят детергенты: лаурилсульфат натрия, лауретсульфат натрия (при любых типах кожи).
3. Не пользуйтесь бумажными салфетками для удаления макияжа (целлюлоза, содержащаяся в бумаге, вредна для кожи), скрабами для лица и шеи, очищающими средствами, со- держащими большое количество синтетических компонентов.
4. Не чередуйте при умывании слишком горячую воду со слишком холодной — резкая смена температуры может повредить капилляры в коже лица. Умывайтесь прохладной водой.
5. Не ложитесь спать, не удалив предварительно макияж (даже при очень сильной усталости).
6. Не выдавливайте прыщи на лице (выдавливание повреждает тонкие капилляры). Помните: любые гнойные высыпания на коже — это следствие интоксикации организма. Организуйте свое питание, пейте воду, и прыщи уйдут, как дурной сон.
7. Не массируйте слишком долго кожу лица (долгое механическое воздействие раздражает кожу).
Продолжение следует...
