Защита на земле. Что делать, если тебя повалили и добивают

Как защититься, если вас повалили? Есть ли эффективные приемы защиты на земле? Об этом, а так же как работать в узком пространстве, какие приемы использовать расскажут тренеры и спорстмены нашего клуба