«Зачем быть стройной, если можно быть красивой»
Каждый раз новая попытка похудения складывается неудачно?
Уже запутались, почему же так и не получается похудеть?
То ли такая непреодолимая тяга к еде, то ли есть другие причины…
Рассмотрим психологические аспекты лишнего веса.
Какая существует выгода от избыточного веса?
Причины зачем быть стройными и так уже лежат на поверхности:
⸙ лёгкость;
⸙ энергия;
⸙ физическая активность;
⸙ умение правильно питаться;
⸙ получать удовольствие от еды;
⸙ высокая самооценка;
⸙ окружающие взгляды и так далее.
Но ведь иметь лишние килограммы также может быть приятно, как и стройность.
Например,
⸙ не надо выбирать одежду по фигуре;
⸙ лишний вес уберегает от стрессов переживаний;
⸙ не надо уделять время для себя, а можно позаботиться о других;
⸙ чем больше килограммов, тем больше доброты в человеке;
⸙ лишний вес выражает слабость и сочувствие;
⸙ при наличии избыточного веса легче складываются отношения с друзьями;
⸙ лишний вес может служить предлогом для оправдания неудач в жизни, а также средством наказания за те же жизненные поражения;
⸙ можно быть незаметной/ым для окружающих и это будет большим плюсом, чтобы не выделяться из массы.
Сто́ит хорошо подумать, прежде чем начинать похудение. Не лишитесь ли вы единственной радости в жизни, если откажетесь от любимых блюд в том количестве, в котором вы привыкли ими наслаждаться.
Определитесь, что вы готовы сделать: поменять образ жизни или кушать вкусные домашние пироги.
Никто и никогда не сможет вас уговорить или заставить измениться. Только ваше желание и ваш выбор предопределит ваше будущее.
Возьмите блокнот, ручку. Опишите плюсы и минусы СВОИХ лишних килограммов.
Сделайте вывод и примите решение, нужно вам худеть или нет.