Есть препараты, которые могут оказаться полезными во время праздничных застолий и зимних каникул. Конечно, желательно, чтобы они не понадобились вовсе, но некий минимальный набор для спокойствия всё же лучше иметь под рукой.
Домашняя аптечка. Список
Итак, что должно быть в домашней аптечке?
Сорбенты
Кроме активированного угля, сегодня появилось много более эффективных и безопасных сорбентов, например, энтеросгель, полисорб, препараты на основе пищевых волокон, яблочного пектина (фильтрум, полифепан). Сорбенты помогают вывести вредные вещества, бактерии, токсины, проводят детокс всего организма, не только кишечника, но и печени, почек, крови, поэтому применяются при самых разных недугах: аллергия, простуда, отравление, похмельных синдром.
К природным сорбентам относятся яблоки, груши, капуста, свекла в сыром виде. Съеденные натощак утром, эти фрукты и овощи хорошо очищают организм. А вот сорбенты аптечные можно применять после застолья перед сном (например, две столовые ложки полисорба на стакан воды)
Препараты от аллергии
Антигистаминные средства не так безобидны, как сорбенты. Это всегда вторжение в иммунную систему человека, поэтому неаллергикам стоит их употреблять только в экстренных случаях. А такие случаи, увы, возможны во время праздничных застолий. Сегодня еда и алкоголь просто напичканы консервантами, и неизвестно, какую реакцию они могут вызвать даже у полностью здорового человека.
Желательно приобретать препараты против аллергии нового последнего поколения (3 или 4), которые имеют меньше побочных эффектов и не вызывают сонливость.
Для улучшения пищеварения
Препараты с ферментами тоже нельзя употреблять постоянно, чтобы не нарушать саморегуляцию организма. Но, когда переедание неизбежно, можно немного помочь своему желудку и снизить нагрузку с поджелудочной железы, приняв ферменты. Не помешает иметь в домашней аптечке и препараты против изжоги.
Спазмолитики
Справиться с пищей не помогают, но они погасят излишнюю активность кишечника и желчевыводящих путей, отвечающих на пищевую перегрузку спазмами.
Средства для восстановления жидкости
Алкоголь приводит к обезвоживанию организма из-за чрезмерной выработки антидиуретического гормона и нарушает водно-солевой баланс в организме, который стремительно теряет ионы кальция, магния, калия. Отсюда и «сушняк».
Обезвоживание сопровождает не только похмелье, но и расстройства пищеварения. Задача — восстановить минеральный баланс максимально быстро. Для этого есть специальные препараты, подойдет и водный раствор с пищевой содой — одна столовая ложка на литр воды.
Свойством восстанавливать жидкость обладают почти все антипохмелины, которые широко представлены в аптеках.
Витамины
Облегчают похмелье витамины группы В.
Алкоголь выводит магний из организма, поэтому утром можно принять 1-2 грамма цитрата магния или несколько таблеток «Магний В6».
Антисептические препараты
Антисептики необходимы, чтобы быстро обработать и дезинфицировать ранку. Подобные средства также используются для полоскания горла, рта, если вдруг заболела (воспалилась) десна, зуб.
Если есть проблемы с зубами, можно припасти специальные препараты – гели, жидкости — для полоскания рта. В аптеке можно приобрести и травы для полоскания – шалфей, ромашка, кора дуба.
Перевязочные материалы
Вата, бинты, марля, пластыри – всё это должно быть в любой домашней аптечке.
Средства для обезболивания
Не рекомендуется использовать эти препараты с утра, как средство от головной боли, так как они образуют токсичные соединения с этанолом и дополнительно нагружают печень. Лучше выпить сорбент, щелочной воды (регидрон или раствор соды), сладкий чай с лимоном для повышения сахара в крови.
Против ожогов
Ожоги не желательно смазывать маслом или салом. Лучше использовать специальные препараты: пантенол или солкосерил в форме мазей и гелей справятся с ожогами и мелкими бытовыми травмами, порезами, ссадинами.