Вчера мы с вами формулировали и записывали цели по сферам жизни. А сегодня мы усложним. 😉
Давайте, напротив каждой цели мы запишем, что именно мы можем сделать, чтобы достичь своего результата. И.... Напишем себе награду за достижение этого результата💃
У меня:
ЦЕЛЬ: Я в декабре вешу 50кг. Сейчас мой вес 58,7кг.
Награда- ПОКУПАЮ СЕБЕ СЕРТИФИКАТ НА МАССАЖ
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- беру с собой на работу ужин в контейнере, чтобы не наедаться на ночь
- убираю мучное и сладкое после 14 часов дня
- хожу на работу пешком
- добавляю бассейн раз в неделю
ЦЕЛЬ-Мои волосы не выпадают и нет нервной корочки на голове.
Награда-ПОКУПАЮ СЕБЕ СЕРИЮ СРЕДСТВ ОТ MATRIX
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- делаю пилинг для кожи головы 2 раза в неделю
- раз в неделю использую аптечный шампунь кеторол
- прохожу курс сульсены
- делаю 100 расчесываний каждую пятницу
- не забываю про уходовые средства для волос
ЦЕЛЬ-Я прочитала за год 10 новых книг
Награда - ПОКУПАЮ СЕБЕ НОВЫЙ КОМПЛЕКТ КРУЖЕВНОГО БЕЛЬЯ
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- вырабатываю привычку 15 минут чтения перед сном
- беру книгу с собой во все поездки в метро
ЦЕЛЬ-Я хожу с мужем на свидание в разные места раз в месяц
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- найти 12 интересных мест на год
- с зп от Sew Space откладывать 3000 на свидание каждый месяц
ЦЕЛЬ-Один раз в месяц мы ходим с дочкой в интересные места
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- найти 12 интересных мест на год
- с зп от Sew Space откладывать 3000 на развлечение с дочкой каждый месяц
ЦЕЛЬ-Я четко формулирую Галине задания и не кричу на ребенка.
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- добавить во флай полет задания для детей
- оформить ежедневные Галины ритуалы
- прочитать книгу "5 секретов не кричащей мамы"
ЦЕЛЬ-Я зарабатываю 100-150т.р. в месяц.
Награда -ЕДЕМ НА НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ ЗА ГОРОД
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- наладить процесс выхода выкроек в Sew Space
- Запустить вебинары для Sew Space
- полноценно отдыхать субботу и воскресенье
Для тех. кому интересна швейная тема, буду рада вам на моем рабочем канале
ЦЕЛЬ- Я отправила ребенка в лагерь на море.
Награда- ИДЕМ С МУЖЕМ В РЕСТОРАН
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- внести предоплату
- придумать и сшить Гале летний гардероб
- оформить сертификат на путевку в лагерь
ЦЕЛЬ- Мы с семьей съездили в 2023году в отпуск на две недели.
Награда - ПОКУПАЮ НОВЫЙ КРУТОЙ КУПАЛЬНИК
ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ:
- отложить денег из семейного бюджета
- привести машину в порядок
СОГЛАСИТЕСЬ,ТАК СТАЛО ГОРАЗДО ПОНЯТНЕЕ, КАК ДОСТИЧЬ И ИНТЕРЕСНЕЕ, ВЕДЬ В КОНЦЕ ПУТИ НАС ЖДЕТ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ.
КАК ВАМ ТАКОЙ ПОДХОД? НЕ ПОЛЕНИЛИСЬ? РАСПИСАЛИ?