Ожидания - верный путь к разочарованиям.
Если вы ждёте от других... вольно или невольно вы рисуете себе красивую картинку "как должно быть". Но, поскольку люди не телепаты и не знают как именно вы там себе что-то представили, они никогда не сделают что-то так, как в вашей картинке.
Даже если вы сказали прямо что и как нужно сделать... всё равно эффект тот же. Любую идею или информацию к действию они так или иначе пропускают через себя и делают по-своему. Они же не вы. Поэтому всегда будет что-то не так.
Если вы просто ждёте чего-то... Весёлого Нового года, пломбира "как в детстве", интересного фильма от любимого режиссёра... то вы собираетесь просто Оглядываться. Оглядываться на какой-то прожитый или придуманный Новый год, на свои детские ощущения, на прошлые фильмы. Но суть в том, что мозг вытесняет негатив и спустя время всё кажется лучше, чем было на самом деле. Цепляясь за все эти фантазии, вы получите только чувство "хорошо, но я ожидал большего".
Жизнь бывает даёт нам огромное количество возможностей, которые мы даже не замечаем, потому что сконцентрированы на том, Как Должно Быть, думая что мы должны отказаться от того, что предлагается, потому что оно не соответствует нашей "картинке".
Для того, чтобы убрать ожидания, нам нужно фокусироваться на своих ощущениях, не оглядываясь и не сравнивая, убирать из себя критика, который говорит "как надо" и обесценивает то, что есть, или что для нас делают окружающие.
