Как пишет информационное издание "Москва 24", лишний вес может появляться из-за употребления батончиков для похудения, обезжиренных продуктов, соков и готовых завтраков. Об этом стало известно со слов врача-диетолога Елены Соломатиной.
Список вредных при диете продуктов пополняется патокой или глюкозным сиропом, по-разному завуалированным сахаром.
Кроме этого, стоит исключить готовые завтраки во время диеты, так как они богаты красителями и ароматизаторами, способствующими набору веса.
Вред представляется лайт-майонезом и молочными лайт-продуктами, так как и они богаты сахаром.
Вредными для фигуры также считаются свежевыжатые и пакетированные соки. В них содержится много сахара и отсутствует клетчатка, поэтому для похудения такие напитки не лучший вариант, подчеркнула Соломатина.
"Также опасны продукты, которые обычно стоят на полках полезного питания, скажем, для диабетиков. Это может быть пастила, конфеты на фруктозе. Фруктоза усваивается еще быстрее, чем сахар. Она идет прямиком в кровь и очень быстро вызывает ожирение печени", – заключила эксперт.