Сегодня расскажу вам о необычных вещах, которые сломают все психологические клише
- Моя клиентка Джулия находится в третьем браке, и говорит, что он утомляет ее, также сильно, как первый и второй ... Она осознала, что с ней что-то не так, поэтому обратилась ко мне с вопросом - Почему не получается счастливо выйти замуж и жить счастливо с любимым человеком?
- В то же время, Мирелла в потрясении рассказывает, что у нее не получается построить отношения с подходящим для нее человека и из-за этого она чувствует упадок сил, апатию, грусть и тревогу ...
Если вы хотите получить полезные и правильные рекомендации, как сказал Юнг, нужно лечится у врача, который страдал от этой болезни.
Так вот, моих клиенток часто посещают приступы тревоги, ощущение заброшенности и одиночества ...
Что же в таких случаях делать?
Воспринимайте его НЕ как тревожный раздражитель, а как приятную эмоцию. Посмотрите на тревогу, как на первую серия фильма-сказки о превращении Золушки в принцессу
Юнг сказал, что многие наши проблемы, беспокойство, тревоги и страхи рождаются из-за того, что мы все стали одинаково банальными. Мы стали соперниками в клетке.
Но давайте по порядку...
Кто сказал, что брак должен быть центром вашего внутреннего развития? Почему для вас брак так важен? Почему для вас иметь детей так важно?
Почему ваша самооценка важна только, когда другие твердят что вы молодец? Почему, когда зависть приходит к вам, вы не хотите ее принять? А вы знали что зависть, гнев, сладость, нежность принадлежат вам? С годами нужно научиться принимать все то, что нам не нравится. Вы действительно уверены, что третий брак неправильный или вы вступили в брак с человеком который "не ваш"?
Я поняла, что Джулия, которая несчастлива в третьем браке, когда приходит домой, она надевает на себя роль, которая заставляет закрывать глаза и одевать маску...
Я порекомендовала ей почаще выполнять одно терапевтическое упражнение, которое вы также можете выполнять:
Представьте, что вы выходите из дома и на вас платье. Какое оно?Джулия увидела себя в пестром платье из тысячи цветов, сравнив его с нарядом Арлекина...
Невероятно! С закрытыми глазами представлять себя Арлекином... И она увидела как жизнь стала обогащаться встречами, губными помадами, при том, что она почти не пользовалась косметикой. Увидела толпу мужчин, желающих познакомиться с ней, одежда на ней стала более открытой, более привлекательной и сексуальной. В платье Арлекина она чувствовала праздник в душе, веселье и игривость...
В то время как ее домашнее платье была черного цвета и всегда одно и то же! Платье, которым она подавляла эмоции внутри себя, не позволяя своим эмоциям выходить, вне зависимости от того негативные они или позитивные.
Тогда я спросила ее, почему она дома не одевает платье "арлекина"?
Ведь всего лишь нужно напомнить себе, что внутри вас есть все в чем мы нуждаемся и платье "арлекин" тоже!
Внутри вас есть множество образов и если вы одеваете не тот, вы сами себе навредите и будете чувствовать себя плохо. Это гнев, ревность, страдания, которые мы чувствуем, потеря контроля над ситуациями - это все наши внутренние чувства, которые нуждаются в одобрении.
Выпустите эмоции на свободу во время, говорите о том, что вам не нравится, наметьте границы, будьте собой - это первый шаг по лестнице, которая ведет вас к вашему дворцу
Мир и жизнь имеют две стороны - светлую и темную. Однако, даже светлый мир не может быть без тени. Поэтому мы сталкиваемся в браке с гневом, ревностью, завистью... Нужно просто открыть глаза и посмотреть на эти эмоции, которые вам не нравится.
- Попробуйте выполнить это упражнение. Спросите себя, что вы желаете иметь сегодня? Вы хотите платье, которое заставит вас почувствовать себя важной, красивой, со свободными эмоциями? Или вам более комфортно в черном и с подавленными эмоциями, после чего опять "не тот" мужчина или "не тот" брак?
Если научитесь слушать себя, чувствовать свои эмоции, то и жизнь станет гораздо светлее и счастливее
А если у вас остались вопросы, нужен совет или помощь специалиста, напишите мне в ЛС или зарегистрируйтесь по ссылке ко мне на консультацию https://clck.ru/324vZ5
Очень благодарна, что вы дочитали статью до конца. Ставьте 👍, делитесь мыслями в комментариях.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений Ираида Арсени.