Буквально 2 дня назад начался Neujahr (с немецкого языка: Новый год). И вместе с ним пришли новые идеи для статьи.
Я почти никогда не сталкивался с таким явлением как тревожное расстройство личности. Если бы не один случай, мне бы и не пришло в голову писать об этом расстройстве. Я не буду рассказать подробности, думаю пора начинать. Погнали!
1. Определение.
Тревожные расстройства личности - это группа психических расстройств, характеризующихся, как ни странно, тревожными мыслями или страхом. На сегодня такие расстройства входят в список самых распространённых психологических заболеваний в мире. Имя человека, который ввёл этот термин в психологию найти не удалось, однако нашлись также две отдельные точки зрения.
Прихожан Анна Михайловна (Доктор психологических наук, профессор) указывала: "тревожность - это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия или предчувствия грозящей опасности".
В тоже время Немов Роберт Семёнович (Доктор психологических наук, профессор кафедры общей и практической психологии МГПУ ИПССО) утверждает: "Тревожность - это постоянно или ситуативно проявляемое свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, чувствовать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях".
Сопоставив оба мнения мы приходим к выводу, что тревожность можно учитывать как эпизодическое (время от времени) или же свойственное по строению темперамента (почти всегда) состояние личности.
2. Симптоматика.
Мне было немного не по себе, когда узнал, что при ТРЛ (Тревожное Расстройство Личности) наблюдаются и физические симптомы, хотя для человека это абсолютно нормально (психосоматика как никак).
Физические симптомы ТРЛ
- учащённое сердцебиение (тахикардия)
- бессоница
- дрожь и тремор
- чрезмерная потливость
- ощущение кома в горле
Психические симптомы ТРЛ
- частая раздражительность
- беспокойство
- чувство нервозности
- низкая самооценка
- желание отстраниться, изолироваться от общества
Поскольку ТРЛ бывает сложно заметить, не всем пациентам подводят подлинный диагноз, иногда даже смахивают на простую, временную тревогу. Но спешу напомнить что тревога и тревожность имеют существенные отличия.
Тревога действительно имеет временный характер. В пример могу привести тревогу, возникающую при сдаче важного экзамена. Многие ведь боялись за свою успеваемость в школе и даже я не исключение.
Но в случае с тревожностью время теряет значение, поскольку тревожность имеет свойство длиться часами, сутками и иногда больше. Потому обнаружить ТРЛ становится сложной задачей. В последствии человеку, имеющему это расстройство будет сложнее справляться с задачами на работе и в результате переживать неудачи намного сильнее чем психически здоровый человек.
3. Лечение.
Признаюсь честно, я своими куриными мозгами пытался придумать методики упразднения ТРЛ, но они не так эффективны как нормальная терапия под контролем психологов. С моей точки зрения лучшей методикой является отвлечение. Если проявляются тревожные мысли, можно попробовать отвлечь себя, подумав о том, что вас радует или успокаивает. Либо же можно попробовать стандартное средство от любой хандры - некрепко, нелегко но покушать. Советую сделать больший акцент на чём-то сладком, ведь сладкое улучшает настроение, но не стоит перебарщивать. Диабет всё-таки никто не отменял. Я узнал также, что лечение проходит с помощью специальных нейролептиков, антидепрессантов и транквилизаторов. Если выписывают транквилизаторы то только бензодиазепинового ряда (феназепам, диазепам, альпразолам, клоназепам). В некоторых случаях хороши и антидепрессанты (амитриптилин, паксил, ципролекс и феварин). Также оказывают хороший эффект и нейролептики (сонапакс, эглонил, тиаприд).
На этом у меня всё! Надеюсь эта статья была полезна для вас. Не тревожьтесь понапрасну. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Всех с наступившим 2023 годом. Bis bald, mein Freund!