1. Ты можешь эмоционально отключиться
Во время секса довольно легко отвлечься от процесса. Любая мысль, от «как моя грудь выглядит под этим углом» до «не пора ли покрасить потолок» поможет тебе потерять фокус. И если это произошло, шансы на оргазм снижаются с каждой секундой. Мозг играет важную роль в получении сексуального опыта, он регистрирует ощущения и производит «гормоны удовольствия».
И что делать, если ты продолжаешь составлять список покупок во время секса? Сфокусируйся на том, как он чувствует себя, находясь в тебе, и как отвечает твое тело. Касайся себя в разных местах или поменяй позу, чтобы вернуть себя в большой секс.
▪️Еще один трюк — медленно и глубоко дышать. Это не только позволит тебе сосредоточиться, но и может улучшить ощущения. Если постараешься дышать в такт с партнером, это может вас сблизить.