Сегодня я расскажу о своей авторской технике, которой я обучаю своих слушателей. Медитацию на эту технику вы можете посмотреть на канале Телеграм, ссылка в конце статьи.
То, что мы делаем сегодня, для нашего будущего станет прошлым и то, что мы делали в прошлом, стало нашим настоящим. Сколько в нашей жизни случилось событий, которые мы хотели бы изменить и нас совершенно не успокаивает то, что в квантовом времени будущее, настоящее и прошлое происходит в один момент сейчас.
Но мы меняемся, мы учимся быть другими, мы осваиваем новые горизонты знаний, хотя и не совсем уверены в том, что изменения реальны. Но мы идем, упорно вытаскивая самих себя за волосы, как барон Мюнхгаузен. Иногда нам страшно, мы боимся осуждения окружающих, мы вынуждены вести двойную жизнь, чтобы меняться.
И это достойно похвалы и восхищения. Двигаться вперёд, туда где пугающая неизвестность, могут только очень смелые люди. Вы и есть эти люди. Люди, строящие Новую реальность не только для себя, но и для всего живого нашей любимой планеты Земля.
Сегодня мы встретимся с собой, той незнакомкой, которой вы станете через 10 лет. Вы упорно занимаетесь, меняя своё мышление, отношение к миру, меняя старые установки на новые, убирая ненужные эмоции и переживания. Приучая своё сознание к осознанной тишине и покою.
Разве вы не изменитесь с таким отношением к себе? Какой вы себя видите? Что вы бы спросили, если бы такая встреча состоялась? Задайте себе такие вопросы сейчас и примените в медитации, технику которой я даю ниже.
Постарайтесь увидеть себя в деталях: одежду, обувь, прическу, новый макияж, выражение лица, уверенность в движениях, улыбку. Создайте буквально в деталях новый образ себя. И будьте уверены, ваше будущее Я ответит вам на вопросы. Вы можете их получить в ощущениях или даже словами. Это может быть музыка, песня, мелодия, звук природы, мягкий ветерок или жаркое солнышко. Обратите внимание что или кого вы увидите рядом с собой. Замечайте всё, что происходит вокруг вас.
Техника медитации.
Вы удобно сидите, спинка ровная, руки и ноги не перекрещиваются. Обратите внимание на своё лицо, расслабьте все мышцы -лоб, веки, губы, подбородок. Обратите внимание ваши плечи, если они напряжены, положите руки на возвышение.
Пройдитесь своим вниманием по всему внутреннему телу. Сначала стопы ног, почувствуйте как они начинают вибрировать. Поднимите эту вибрацию до колен, затем до бедра. Затем заполните энергией внимания всю нижнюю часть тела. Там где наше внимание, там наша энергия.
Почувствуйте свои руки, ладони, пальцы. Подтяните вибрации к плечам и соедините энергию нижней части тела с верхней и поднимитесь к голове. Побудьте в таком состоянии, ощущая всё тело целиком.
Теперь перенесите своё внимание на поверхность вашего тела. Постарайтесь почувствовать кожу всего тела, лицо снаружи и кожу головы, уши, нос. Какое сейчас у вас выражение лица? Улыбнитесь себе внутренней улыбкой.
Сделайте вдох из Земли, проведите этот вдох вдоль всего тела и выдохните через макушку головы. Таким образом вы соединили в себе две энергии — энергию Земли и Космоса. Сделайте три таких вдохов и выдохов. Потом подышите своим Высшим Сердцем.
Итак, мы настроились к, такой важной для вас, встрече.
Вы идете по тропинке прекрасного парка. Вы слегка волнуетесь, но возникает ощущение, что сама природа подбадривает вас. Мягкий шелест листьев деревьев, лучики солнца, запах травы, всё так знакомо и близко.
Вы идете и знаете, что вас ждут. Вы наполняете своё сердце любовью и радостью встречи. Подумайте о вещах, которые всегда радовали вас. Это милые мелочи — вкусный кофе, запах розы, любимые духи. Вам хорошо и спокойно.
И вот вы выходите на открытое пространство чудесного озера. На пирсе вы видите прекрасную себя, она светится покоем и умиротворением. Она любуется красотой розового заката. Она поворачивается к вам и спокойно ждёт, когда вы подойдете. Вы подходите и внимательно вглядываетесь в своё лицо. Прошло так много времени, таким ли вы представляли это лицо?
Улыбка, глаза, волосы, какая вы через 10 лет? Что вы чувствуете? Обязательно запомните, чтобы затем разобраться с ощущениями.
Вы с узнаванием всматриваетесь в друг друга. Вам хорошо вдвоём. Вам обеим захотелось ощутить прохладу воды, ведь вы всегда были немного маленькой девчонкой. Вы садитесь на край пирса, болтаете ногами и смеётесь. Вспоминая своё детство. Вы обе знаете зачем вы здесь.
Начинайте задавать себе вопросы. Не спешите, наблюдайте за изменениями в лице вашего будущего образа и в настроении.
Побудьте в медитативном состоянии столько, сколько нужно для выяснения всех интересующих вас вопросов...
Время прошло и вам пора возвращаться. Обратите внимание что вы чувствуете. Как вы прощаетесь, с каким лицом и эмоциями? Обещаете ли новую встречу? И хотите ли? Что вы узнали о новой себе?
Вы возвращаетесь назад по той же тропинке. Обратите внимание как воспринимается теперь природа вокруг вас. Что-нибудь изменилось?
Не спешите выходить из медитации. Прочувствуйте момент. Разберитесь с ощущениями, которые оставила эта встреча.
После медитации посидите и обдумайте ваш разговор. Перед сном, попросите ещё раз встречу во сне. Постарайтесь в той встрече прояснить какие-то непонятые моменты.
Обязательно сохраняйте в сердце радость и любовь к себе. К любой себе, что бы вы там не встретили и не услышали.
И подготовьтесь к новой встрече, которую мы с вами проведём снова. С кем бы вы хотели встретиться? Напишите в комментариях. Писать можно не сразу, и даже не на следующий день. Важно проникнуться той собой в будущем и подумать, а что можно изменить сейчас, чтобы вам в будущем стало легче.
Дорогие, каждый день я даю вам новые уникальные знания и каждый день в 20.00 по московскому времени мы проводим анимированную интерактивную групповую медитацию на канале Телеграм. В ВКонтакте из-за технических особенностей, я выставляю упрощённые варианты медитаций.
Виталина, автор проекта Исцеление.
Телеграмм для общения https://t.me/izmereni5HOBL
Телеграм для информации и ответов на вопросы https://t.me/zolotaua6RASA
ВКонтакте https://vk.com/club215843161
Рутуб видео https://rutube.ru/channel/28001672/
