Ликбез: похмелье

Как известно, лучшее лекарство от похмелья — не пить накануне. Если вам очень плохо, вы, скорее всего, в очередной раз дали себе обещание никогда больше не взаимодействовать с алкоголем. Конечно, в плачевном состоянии легко поверить в такие сказки. Поскольку это из разряда фантастики, будем работать с тем, что есть на данный момент. Про SOS-косметичку мы уже рассказали, теперь пришла пора понять: как привести в рабочее состояние все тело.

Начнем с напитков. Утром после вечеринки организм не только обезвожен, но и отравлен алкоголем. Пить хочется, как не в себя, и вообще без разбора все, что обладает жидкой консистенцией.

Сорбент

Полисорб, энтеросгель или активированный уголь вам в помощь. Это поможет предотвратить не самые приятные последствия отравления алкоголем: тошноту со всеми вытекающими. Эти средства ускоряют вывод токсинов и продуктов распада алкоголя, — организм бы справился и сам, но хочется, чтобы эти страдания закончились побыстрее.

Кисломолочные продукты

Они помогают очистить организм от вредных веществ, а также защищают печень. Пары стаканов кефира будет достаточно, больше не пейте, иначе может появиться тяжесть в желудке, а никаких дополнительных испытаний добавлять не хочется.

Рассол

С предыдущим пунктом лучше не совмещать. Достаточно одного стакана, он восстановит баланс солей-электролитов. Короче говоря, поможет удерживать воду в организме. Так получится быстрее справиться с сушняком. Только обязательно проверьте, что это именно рассол, а не маринад.

Опохмел

Строго нет! Человечеству пора бы уже оставить этот миф в прошлом. Организм и так отравлен, не нужно туда добавлять пива, а уж тем более 50 граммов чего покрепче. К тому же, никогда не угадаешь: где опохмел, а где уже запой.

Переходя к еде, отметим, что именно самой вредной и вкусной хочется сегодня больше всего. Останавливать себя не стоит: переживать за фигуру нужно было раньше, в алкоголе калорий побольше, чем в чизбургере. А сейчас надо восстановиться, так что не стесняемся. Повезло, что у нас в редакции есть человек (я) с богатым тусовочным прошлым. Поэтому хит-парад лучших похмельных блюд уже сформирован и доведен до идеала.

Говяжий доширак

Не путать с куриным: он не помогает, а едят его те, кто думает, что легкая головная боль — это похмелье. Когда сталкиваешься с реальной проблемой — решение только в лапше с красной этикеткой. Скорее всего, придумана она была именно в этом состоянии, иначе непонятны ее живительные функции. Лайфхак: перед тем, как залить доширак кипятком, порежьте туда сосиску, — это сразу все звезды Мишлен.

Супы и бульоны

В целом, работают по тому же принципу. Можно начинать от простого (куриный, говяжий, грибной кубик Maggi в стакане), а заканчивать уже чем-то из тяжелой артиллерии. Лучше всего — вьетнамские супы по типу фо бо, а также острые — например, том ям.

Бургеры и другой фастфуд

Тут на любителя: выбираете своего фаворита из всех сетей и наслаждаетесь. Но практика показала — чем острее, тем лучше. Круче всего, когда прям слезы из глаз: в итоге станет полегче. Так что буррито — лучшие друзья на сегодня, да и стрипсы из KFC не стоит списывать со счетов. Если совсем не переносите такой пикантности, обратитесь к вечной классике — Биг Тейсти или Биг Мак. Остальное — вкусовщина. Есть люди, которым помогает бульон от свиного доширака в прикуску с пломбиром, квашеная капуста, маслины, овсянка или даже красная икра и «Боржоми» (люксовый вариант).

Дойти до мест с едой может быть весьма проблематично, так что надежда только на сервисы. Не расстраивайтесь, даже доширак привезут, например, в «Яндекс.Лавке». Он окажется у вас минут за 20, пока размешайте полисорба и придите в себя хотя бы немного.

И главное: отдыхайте. Сегодняшний день существует ровно для того, чтобы ваш организм восстановился, так что просто ешьте, пейте и спите.