Конечно, войти в рабочий, привычный ритм, особенно после таких затяжных праздников, бывает трудно, но мы выделили несколько рекомендаций, которые помогут тебе наиболее комфортно влиться в рабочую неделю
1.распредели задачи по приоритетности (если задач за новогодние праздники накопилось много, и кажется, что это миссия невыполнима, попробуй распределить их по матрице Эйзенхауэра
2. Выдели больше времени на перерывы, мы рекомендуем работать в графике 50 на 10, из которых,к сожалению, 50 минут мы работаем и концентрируемся на важных задачах, а 10 минут отдыхаем,наиболее эффективные способы отдыха - медитации, чтение или небольшая прогулка (открыть окно и пройтись по офису тоже считается)
3. Вознаграждай себя за проделанные усилия и это относится не только к работе после праздников, а в целом, к подходу к работе, не забывай заботиться о себе и радовать себя пусть и небольшими подарками, но регулярно, так будет намного приятнее и понятнее для мозга, зачем ты каждый день встаешь так рано
