Хотела сфотографировать много птичек на шиповнике, подкрадывалась, а их и не видно. На улице с утра гораздо тише чем вчера. Но сегодня появились молодые люди на пробежке, рыбаки с бурами и ящиками идущие на Волгу. Ну и мы собачники, которые на бессменном посту.
Я как и вчера прыгала, шевелила лимфодренажную систему, собака смотрела на меня круглыми глазами, думала что хозяйка решила полететь😄
Хотела начать, как модно говорить, челендж по ежедневному подъему на 7 этаж пешком, собаке тоже полезно, чтоб не толстел. Но задумавшись на обратном пути вспомнила уже в лифте о своём почине. Ну это в планах есть - осуществим.
Я завтракаю и на пару дней в деревню, к свекрови и там золовка с Мурманска приехала. Так что у меня и пешая прогулка и баня и если засветло приеду какой нибудь труд на свежем воздухе.
Смена обстановки всегда идёт на пользу, да и заземлиться полезно для организма. Я взвесилась, хоть и не хотела, вода в организме набралась надо сливать, чтоб не превратиться в китайского пчеловода.
Всем побольше позитива, движухи, хороших эмоций, бодрого духа.
#яхудею #пп #дефициткаллорий #зима #зож #позитив