Эмоциональное насилие не так, поверхностно, поэтому многие даже не знают, что они попали под прицел насильников. И, пусть оно не физическое, оставляет следы и раны в психике, нервной системе и даже в теле в виде самотических заболеваний, не меньше.
Эмоциональное насилие имеет место быть при систематическом характере, когда человек стремится подавить волю другого. Поставить его под свой контроль, в состояние зависимости от своего настроения и самочувствия. Подчинить жизнь, эмоции и чувства себе.
Признаки эмоционального насилия:
1. Вербальная агрессия: оскорбления, высмеивание недостатков, навешивание ярлыков, разговор на повышенных тонах.
При этом, часто, эмоциональный насильник любит устраивать такие словесные нападки на публике, чтобы укрыться за чувство вины и стыда своей жертвы. Которая будет в униженном и уязвлённом состоянии и не сможет в открытую пойти на конфронтацию.
2. Демонстрация своей физической силы: швыряние предметами, удары по мебели в состоянии эмоциональной взвинченности. Носит предупреждающий характер, что точно также могут поступить и с телом жертвы.
3. Демонстрация своего превосходства: физического, материального, умственного. Для чего это делается? Внушить своей жертве, что без агрессора (насильника) человек не справится со своей жизнью, со своими проблемами.
4. Демонстрация пренебрежения своей жертвой. Это делается с целью обесценивания. Человек вынуждается доказывать, что он достоин лучшего к себе отношения, признания. Но, чем больше он будет стараться, тем сильнее будет демонстрироваться эмоциональным насильником обесценивание всех достижений своей жертвы.
Если это происходит в рабочей среде, конечная цель — заставить жертву нести непосильный объём работы за крошечную оплату. А то и вовсе получать услуги и результат труда бесплатно.
5. Обвинение жертвы в том, что она не делала, с последующим отрицанием
Эмоциональный насильник перекладывает ответственность за своё поведение, потребность в насилии и агрессии на свою жертву. Это могут быть вербальные проявления: «это ты меня довел(а)», или «это из-за тебя». Или же игра в «святошу» на публике с отрицанием всех, приписываемых жертвой, агрессивных действий
6. Газлайтинг для того, чтобы полностью дезориентировать психику человека. Зародить в нём сомнения в собственных поступках, памяти, адекватности. А уже потом, строить стратегию подчинения и контроля под маской заботы о «психически больной человеке».
Газлайтинг часто проявляется во фразах:
— «ты преувеличиваешь»
— «такого не было, ты всё придумываешь»
— «тебе показалось, я такого не говорил(а)»
7. Постоянный контроль жизни и чувств человека: проверка сотовых телефонов, переписок в социальных сетях и мессенджерах. Требование немедленно отвечать на звонки или смски.
Проверка истории браузера, слежка, как самостоятельная, так и при помощи специальных агентств.
8. Изолирование своей жертвы от «враждебного мира»: запрет общаться с друзьями и родственниками, ходить в места отдыха и хобби. Круг жизни жертвы эмоционального насилия сужается до самого насильника.
9. Финансовая зависимость и наказания сексом или деньгами.
Плохо себя вели? Не будет неделю секса. Не сделали, как хочет агрессор? Никаких посиделок с подружками в кафе, денег не будут. Да ещё и заберут из кошелька все карты и наличку.
Сюда же можно отнести саботаж попыток выйти на работу или перевестись на более перспективную.