По молодости и я сталкивалась с ситуацией, когда мужчина передумал, а дело уже совсем к свадьбе (или регистрации) подошло. Здесь же история Анастасии, обратившейся к психологу по поводу спутанных чувств обиды, предательства, недоумения.
Как начинались их светлые отношения
Встречалась пара 3 года, были счастливы. Анастасия описывает их совместное времяпрепровождение в виде прогулок по мокрым улицам, походов в горы, где на одежду цеплялся репейник, кафешек с черными стенами. Сразу видна отрицательная оценка и выделение только негатива. Возможно, будучи еще в романтическом запале, она (если спросить ее тогда) говорила бы о кафе с уютной атмосферой, энергетически взбадривающих горных променадах, чарующих улочках с витающим ароматом выпечки из кондитерских.
Однако, психотравма уже произошла, жених фактически отказался вступать в брак, и ее настроение заметно ухудшилось.
Далее она продолжала в тоне бессмысленности связей и романов: если тратить на каждого по 3 года, а потом разочаровываться, то жизнь пройдет в пустом поиске партнера. Меня это насторожило, поскольку такие фразы бывают предвестниками суицидальных мыслей.
Откуда берутся мысли о самоубийстве
Такие тенденции наблюдаются при пониженном эмоциональном тонусе, в депрессии, ПТСР (пост-травматическом стрессовом расстройстве). Но поговорим не о диагнозе, а о том, как начинаются «движения в сторону самоуничтожения» и по каким признакам их можно распознать в близких.
Когда человек резко меняет стиль и ритм жизни, при том озвучивая идеи тщетности бытия, бессмысленности мироздания, никчемности собственной жизни, нужно обратиться к психологу или психиатру.
Не нужно отмахиваться и обесценивать его идеи-фикс, ведь они сейчас главенствуют в его уме. Желательно втянуть его в беседу по душе (его душе в данном психо эмоциональном состоянии), но позаботиться о том, чтобы продолжил разговор он уже с психологом. Опытный специалист грамотно определит структуру личностного склада и развернет ход мыслей в полезном для общества направлении.
У этой девушки стресс явно снизил способности сознания критически относиться к ситуации. Не стоит ее упрекать: у некоторых людей от природы наблюдаются слабые способности противостояния травмирующим ситуациям. Им необходимо помогать увидеть свет в конце тоннеля, чтобы избавиться от гнета мрачного настроения.
Возможно, кто-то посчитает это обманом. Вроде не нужно учить человека вводить самого себя в заблуждение.
Почему увидеть светлые стороны полезно
Потому что все обстоятельства жизни находятся в постоянном динамичном изменении. То, что сегодня кажется проблемным, завтра может обернуться под совсем иным ракурсом. Или наш разум начинает находить более рациональные пути использования времени ожидания.
Сокрушаясь о провалившемся браке, Анастасия могла бы огорчаться и после его успешного заключения:
- жених мог оказаться грубым, неадекватным или разлюбил бы в самый неподходящий момент (при беременности);
- нашла бы высокооплачиваемую работу, но ссоры в семье заставили бы сожалеть о вступлении в союз, учитывая, что все купленное на ее доход потом распределиться поровну))));
- сожалела бы, что не вышла за другого
При определенном складе характера и тенденциях к потере эмоционального тонуса в сторону негатив и угнетения любое событие вызывает тягу к «любимым рассуждениям». Важно менять не столько обстоятельства, сколько структуру мыслительных процессов. Безусловно, это не относится к патовым ситуациям, когда действительно имеется угроза благополучию, здоровью жизни. И тут находятся чудаки, которые склонны недооценивать происходящее, видя плюсы в ... даже сложно предположить в чем... но это уже история совсем о другом расстройстве психики.