В понедельник, 2 января, магнитное поле Земли будет оставаться спокойным весь день. Однако после 21:00 сила колебаний резко вырастет с 2 до 5 баллов.
Всплеск солнечной активности вызовет "болтанку" в магнитном поле нашей планеты вечером 2 января. Колебания в магнитном поле Земли могут серьезно сказаться на здоровье метеозависимых людей.
Свести до минимума негативные последствия магнитных бурь помогут следующие рекомендации:
Откажитесь в дни магнитных бурь и накануне них от кофе, а также жирной, жареной, соленой, копченой и острой пищи. Вместо кофе пейте пить травяные чаи, особенно с ромашкой и мятой, можно добавить в них мед. Такие чаи успокаивают и облегчают головную боль. Снизьте физические и умственные нагрузки. Не беритесь за новые проекты и не перегружайте себя задачами. Спите не менее 7-8 часов в сутки - полноценный сон очень важен для здоровья и хорошего самочувствия. Избегайте конфликтов и ссор, не терзайте себя волнениями и переживаниями. Больше гуляйте на свежем воздухе и не менее двух раз в день проветривайте помещения.
Напомним, ранее сообщалось, какие продукты при гипертонии помогают держать давление в норме.
Автор: Оксана Соболева