Родители начинают беспокоиться, когда ребенок слишком много ест с раннего возраста и отказывается менять пищевые привычки. Разберемся, почему так происходит и как поступать в данной ситуации.
Может быть интересно: Зачем родители обманывают педиатров: какую неправду чаще всего говорят, какие последствия могут быть
Проблемы с перееданием сигнализируют о том, что срочно необходимо менять отношение к еде. Часто запреты и разговоры никак не могут повлиять, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе тоже не спасают от появления излишнего веса. Это признак того, что у человека присутствует нарушение пищевого поведения.
При анализировании причин сначала нужно учитывать эндокринную патологию, а уже потом бороться с излишним потреблением калорий в условиях генетической предрасположенности.
В большинстве случаев именно генетика оказывает влияние на человека.
Конечно, решающую роль будет играть образ жизни человека и характер его питания. На переедание у детей могут повлиять и психологические причины. У них это может быть вызвано тем, что их наказывали или поощряли едой, что неприемлемо.
Важно помнить, что культура приема пищи в каждой семье способна повлиять как на физическое, так и на ментальное здоровье. Это напоминает о том, что взрослые должны с раннего детства прививать детям правильное отношение к еде и восприятию своего тела. В таком случае может помочь формирование некоторых традиций. Например, приемы пищи всей семьей, отказ от гаджетов во время обеда. Если нет чувства голода, то ребенка не нужно заставлять доедать все.
Для оценки прогресса можно начать вести пищевой дневник, в котором фиксировать изменения пищевого поведения и питания.
В настоящее время особой популярностью среди диетологов особым спросом пользуется специальный рацион, рассчитанный, исходя из нормы калорий для ребенка. Конечно, формировать его должен не родитель, а квалифицированный специалист с учетом вкусовых предпочтений ребенка.
Кроме того, при работе с нарушениями пищевого поведения нужно также наблюдаться у психолога, гастроэнтеролога и детского эндокринолога.
Также читайте: Расстройства пищевого поведения у детей: причины, симптомы, что делать
Самые читаемые материалы на эту тему:
➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍