Управление данным заболеванием и ключевые моменты, которые помогут избежать последствий.
Подростковый возраст- сложный этап в жизни каждого ребёнка, независимо от того, есть у него сахарный диабет или нет. необходимо каждый день следить, что ты употребляешь в пищу, регулярно проверять сахар (глюкозу) крови и вводить инсулин, иногда может казаться тебе дополнительной сложностью. Поэтому очень важно научиться управлять сахарным диабетом так, чтобы все эти действия стали для тебя привычными.
В данной статье содержится практическая информация по управлению данным заболеванием. Если ты не найдешь ответы на интересующие для себя вопросы, то ты можешь всегда задать их врачу.
что такое сахарный диабет?
известие о том, что у тебя сахарный диабет, нелегко принять в любом возрасте.
что такое сахарный диабет?
При сахарном диабете в организме не вырабатывается достаточное количество инсулина. Данное заболевание характеризуется частичным или полным отсутствием выработки в организме инсулина.
Инсулин- это гормон, который вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы. Инсулин нужен организму для проникновения сахара (глюкозы) из крови в клетки и трансформации его в энергию, необходимую для тканей и органов, например головного мозга и мышц. Дефицит инсулина ведет к повышению уровня сахара (глюкозы) крови.
Сахарный диабет 1 типа
При сахарном диабете 1 типа организм производит недостаточное количество инсулина или же не производит инсулин вовсе. Поэтому для поддержания нормального уровня глюкозы в организме необходимо каждый день делать инъекции инсулина.
Сахарный диабет 1 типа встречается у детей и подростков чаще, чем сахарный диабет 2 типа.
Сахарный диабет 2 типа
Сахарный диабет 2 типа развивается в случае , если поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина или организм не в состоянии эффективно использовать инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой (это называется инсулинорезистентность).
Сахарный диабет 2 типа встречается чаще у людей с избыточным весом, а также у людей в возрасте. Однако в последнее время встречается и у подростков.
Управление сахарным диабетом
ключевым фактором управления данным заболеванием является поддержание нормального уровня гликемии ( компенсация диабета ). Достижение этой цели возможно только при умелом использовании следующих принципов, причем не по отдельности, а всех вместе:
- инсулинотерапия
- рациональное питание
- физическая активность
Поддержание баланса этих составляющих поможет тебе избежать чрезмерного повышения или понижению уровня глюкозы.
низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия )
низкий уровень глюкозы крови называют гипогликемией. Гипогликемия может возникнуть при избытке инсулина по отношению к количеству принятых с пищей углеводов или при интенсивной физической нагрузке.
Гипогликемия может возникнуть в следующих случаях:
- Введена правильная доза инсулина, но с пищей поступило недостаточное количество углеводов.
- Более интенсивная, чем обычно, физическая активность без снижения дозы инсулина или увеличения количества принятой пищи.
- Ведена слишком большая доза инсулина.
Признаки гипогликемии:
- Сильный голод
- Нервозность
- Мышечная дрожь
- Потливость
- Онемение губ
- Головокружение
- Сонливость
- Раздражительность
- Волнение
! Гипогликемия может возникнуть ночью. Признаки ночной гипогликемии- потливость беспокойный сон.
Высокий уровень глюкозы в крови (гипергликемия)
Высокий уровень глюкозы в крови называют гипергликемией. Гипергликемия может возникнуть при избытке поступивших с пищей углеводов по отношению к слишком низкой дозе инсулина или при низкой физической активности.
Гипергликемия может возникнуть в следующих случаях:
- Пропуск инъекции инсулина или недостаточная доза инсулина.
- Прием большого, чем обычно, количество углеводов (без соответствующей коррекции дозы инсулина).
- Менее интенсивная ,чем обычно, физическая нагрузка.
- Плохое общее самочувствие (болезнь).
Признаки гипергликемии:
- Вялость, усталость
- Сонливость
- Сильная жажда
- Частое мочеиспускание
- "Туман" перед глазами
! Повышение уровня глюкозы очень опасно. Слишком высокий уровень глюкозы или недостаток инсулина могут привести к развитию тяжелого состояния, которое называется диабетический кетоацидоз (ДКА).
При таком состоянии из-за отсутствия инсулина организм не может использовать глюкозу для производства энергии и начинает перерабатывать жиры. В результате чего образуются кетоновые тела и кислоты. Если при слишком высоком уровне глюкозы крови ты заметишь появление хотя бы одного из нижеперечисленных признаков, незамедлительно сообщи о своем состоянии родителям или любому другому взрослому, который находится рядом. Если самостоятельно не получается исправить ситуацию ,то следует обратится к специалисту, возможно понадобится госпитализация.
Признаки кетоацидоза:
- Сухость во рту
- Плохое общее самочувствие
- Боли в области желудка, тошнота ,рвота
- Фруктовый запах изо рта или от тела (который также описывают как запах ацетона, жидкости для снятия лака, испорченных яблок или грушевых леденцов)
- Частое дыхание