Медики дали полезные советы, как преодолеть тошноту без употребления лекарств.
По словам специалистов из Турции, одним из лучших продуктов при борьбе с тошнотой считается имбирь. Он не только укрепляет иммунитет, но и улучшает работу пищеварительной системы.
Для избавления от тошноты также хорошо подойдет морковь. Полезный овощ содержит большое количество пищевых волокон, которые связывают токсины в кишечнике, тем самым помогая облегчить тошноту. Его можно употреблять как в свежем виде, так и добавлять в различные блюда.
Кроме этого, справиться с недугом помогут различные напитки. Так, чай из тмина, ромашки, фенхеля, аниса, мяты или напиток с лимонным соком оказывают успокаивающее действие на пищеварительную систему и предотвращают рвоту.
Эксперты портала Кadinvekadin, помимо полезных продуктов, рекомендуют во время тошноты совершить небольшую прогулку или проветрить помещение.Это избавит от неприятных ощущений и расслабит все тело.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.
Никита Горбачев. Фото: freepik.com