Похмелье - состояние организма, вызванное повышением токсичных веществ в организме, обезвоживанием и повышением количества ацетальдегида в организме.
Как и многие из нас, после застолья я периодически испытываю признаки похмелья поутру и сопутствующие ему неприятные ощущения в организме. Я задался вопросом, как можно безопасно избавиться от признаков похмелья и что категорически не рекомендуется делать, чтобы не нанести дополнительный вред организму.
Большинство первым делом поутру бежит к аптечке и ищет таблетки на букву Ц или же другие препараты с содержанием парацетамола и ацетилсалициловой кислоты. Но их категорически нельзя принимать с алкоголем и не рекомендуется принимать после его принятия. В процессе метаболизма парацетамола в печени происходит образование формальдегида — сильнейшего нейротоксина. Он не только утяжеляет симптомы похмелья, но и, в сочетании с ацетальдегидом, приводит к серьезным повреждениям печени, нейронов и гепатоцитов. Ацетилсалициловая кислота же негативно влияет на желудок и кишечник, и людям с гастритом и язвой категорически не рекомендуют принятие таких препаратов, так как они могут вызвать кровотечение и перфорацию желудка.
Поэтому все обезболивающие препараты с содержанием парацетамола ни в коем случае с алкоголем и с похмелья не едим!
Так же с похмелья не стоит принимать противовоспалительные таблетки с содержанием действующего вещества ибупрофена. Принятие препаратов с содержанием ибупрофена с алкоголем или с похмелья вызывает накапливание в печени значительного количества активных недоокисленных продуктов метаболизма (организм не может их быстро переработать), что повышает риск развития тяжелых гепатотоксических реакций и может вызывать сильные поражения печени.
Поэтому я категорически против препаратов, которые снимают симптомы, но могут нанести непоправимый вред организму.
Самым лучшим средством от похмелья является капельница с физраствором, но мало у кого с утра найдется такая капельница и у умение ее поставить. Поэтому первым делом я рекомендую принять абсорбенты, такие как активированный уголь, или другие с доказанной эффективностью из аптеки. Они помогут организму побыстрее избавится от отравляющих его токсинов.
Также необходимо как можно быстрее восстановить водно-солевой баланс в организме. Лучше всего помогает огуречный рассол (но только после классических засолок, ни в коем случае не после маринованных овощей), теплый, но не горячий чай с лимоном (лимон содержит витамин с и приятную кислинку), минеральная вода (я люблю ессентуки 17 или 4). Очень хорошо помогают препараты -регидраторы. Во время похмелья надо стараться пить как можно больше жидкости (не алкоголя :-) ).
Для нервной системы хорошо подойдет прием препаратов с глицином и янтарной кислоты, они обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием, ускоряют восстановление клеток.
Для желудка будет приятна овсяная кашка и нежирный куриный бульон (он быстро всасывается и помогает снять симптомы похмелья).
Если похмелье очень сильное, вы чувствуете боли в сердце, у Вас очень высокое давление, и есть чувство что "вот вот двинете ноги", необходимо обратиться к врачу.
Товарищи, не болейте, подпишитесь и расскажите в комментариях свои методы борьбы с похмельем!