Чтобы избавиться от похмелья, не нужно купировать появившиеся симптомы алкоголем - для этого есть более действенные и даже вкусные способы.
В первый день нового года, сразу после шумных праздников и обильного застолья во многих странах мира отмечается важный праздник - Международный день похмелья, или International Hangover Day.
Данный праздник был придуман двумя англичанами, которые заметили, что 1 января для многих людей проходит в заботе о своем здоровье и в избавлении от тяжелого чувства похмелья. На инициативу отмечать такой праздник отозвалась британская компания Bayer, которая в то время как раз проводила компанию по рекламе противопохмельного препарата. В результате торжество стало международным.
Несмотря на то, что от похмелья люди начали страдать буквально с момента появления в истории алкогольных напитков, мало, кто знает, как правильно избавляться от тяжелого чувства и как облегчить собственное состояние, прийти в норму.
Чем нельзя избавляться от похмелья?
Несмотря на то, что некоторые люди пытаются вышибить "клин клином", увы, похмелье не уйдет. Так, например, нельзя избавляться от плохого самочувствия следующими способами:
- Пить кофе и крепкий чай - они поднимают артериальное давление, сокращают кислород в крови что может довести до инсульта.
- Ходить в баню и сауну - велик риск ухудшения состояния, особенно для людей, страдающих от заболеваний сердца и сосудов.
- Пить новую дозу алкоголя - так можно увеличить степень интоксикации и проложить дорожку к развитию запоя.
10 лучших способов избавиться от похмелья
- Кокосовая вода поможет не дать организму обезводиться, ведь алкоголь выводит из организма влагу.
- Имбирь - теплая вода с имбирем и лимоном поможет избавиться от тошноты и рвоты.
- Яйца - вареные и сырые яйца помогают печени нейтрализовать вредные вещества за счет наличия L-цистеина.
- Сладкая газировка с цитрусовым вкусом - кислые напитки с содержанием цитрусовых быстрее выводят из организма алкоголь.
- Бананы - фрукт помогает бороться с расстройствами пищеварения и тошнотой за счет большого содержания калия.
- Врачи советуют при похмелье использовать препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, например, аспирин. Энтеросорбенты, в том числе активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель выводят не всосавшийся алкоголь и купируют симптомы похмелья и тошноты.
- Жидкая овсяная каша обволакивает стенки пищеварительных органов и препятствует всасыванию алкоголя.
- Натуральный квас, капустный или огуречный рассолы без уксуса останавливают обезвоживание организма, устраняют отеки, насыщают организм витаминами группы В и С.
- Какао на воде - напиток богат магнием и нормализует сердечно-сосудистую деятельность, помогает избавиться от тревоги и в целом улучшает настроение.
- Янтарная кислота - восстанавливает клетки и ткани, способствует выведению токсинов и насыщению клеток крови кислородом, восстанавливает иммунитет.
Источник: Курьер.Среда