Здравствуйте, дорогие друзья, подписчицы и подписчики, а также все гости моего канала "ПсихоБлогия" на "Дзене". Рада вновь поприветствовать вас всех здесь - на этот раз уже в новом, две тысячи двадцать третьем году.
Хочу поздравить вас с этим праздником и пожелать всего самого светлого! Но прежде всего я, как психолог, желаю, вам, конечно же, именно эмоциональной стабильности и внутренней гармонии. Я надеюсь, что все те, кто подписались на этот канал в надежде решить свои психологические проблемы, в этом году успешно с ними справятся. Ну а я, разумеется, буду вам по возможности вам в этом содействовать :)
Тем, кто пришёл, потому что планирует поступление на психолога, уже учится на психфаке или даже приступил к выполнению своих профессиональных обязанностей, спешу пожелать успехов в освоении выбранной специальности и в дальнейшей карьере. Впереди вас ждёт много трудностей, но когда вы начнёте работать и впервые увидите как клиент, пришедший к вам в слезах, наконец-то начинает шутить и улыбаться, вы поймёте, что это того стоило. Уже практикующим желаю не опускать руки. Кстати, если что, у меня выпуски, посвящённые проблеме профессионального выгорания, на моём канале тоже есть!
Ну и, конечно же, всем любви, взаимопонимания, побольше крепких верных друзей рядом, на которых вы сможете положиться.
Также напоследок хочу оставить здесь ссылку на одну из своих статей, посвящённых тому, как мы собственноручно можем испортить себе эту волшебную праздничную пору:
Обязательно себя порадуйте в эти новогодние выходные, сходите на встречу с вашими близкими, съездите куда-нибудь, если есть такая возможность, посмотрите комедию, найдите приятное интересное занятие.
Сейчас немного не успеваю, но ещё хотела разметить у себя на канале описание такой техники из когнитивно-поведенческой терапии, как дневник предполагаемого удовольствия (и алгоритм её выполнения. Сделать можно просто дома самостоятельно). Это вот как раз актуально для тех, кто на Новый год ничего не хочет делать, не хочет никуда ходить и не видит смысла праздновать. Поверьте, наше реальное удовольствие от деятельности зачастую в разы превышает предполагаемое!
И, раз уж сегодня такой новогодний выпуск, могу ещё для вас оставить статью с обзором современной детской игрушки из "Киндер-Сюрприза" (зимняя серия):
***
Так что я ещё раз поздравляю вас и хочу пожелать всего самого доброго и светлого. Надеюсь, что наша с вами совместная работа в две тысячи двадцать третьем году окажется не менее полезной и продуктивной, чем это было ранее.
Напоследок оставляю тут эту семью милейших кроликов. Как известно, когда мы наблюдаем за милыми животными, у нас может повыситься уровень окситоцина. Это тот же самый гормон, который вырабатывается, когда мы обнимаем близких, нянчимся с маленькими детьми или в кого-то влюблены.
...
Спасибо, что оставались сегодня со мной. Пожалуйста, не забудьте поставить лайк публикации - как знак солидарности с моим мнением относительно этих праздников :)
Сейчас я буду несколько реже появляться на канале, но вскоре буду рада продолжить нашу совместную работу. Всех благ вам, друзья!
До новых встреч на "Дзене"!
#новыйгод #новыйгодирождество #новгоднеепоздравление #сновымгодом #1января #первоеянваря #нашазима #дневникпсихолога #заметкипсихолога #психологонлайн #психологиядлявсех #психологиядляработыидляжизни #психолог #психология