В последнее время я стала меньше рисовать. К сожалению, мой день изменился. Несколько месяцев весной и летом я сидела целыми днями дома и только и делала, что посвящала время рисунку. Но ситуация изменилась. Осенью я вернулась на работу, свою старую, в оптике. Теперь мои дни сильно загружены, и я чувствую себя часто уставшей. Это сказывается на рисунке. Как организовать своё время? Над этим я часто задумываюсь сейчас.
Пишу эту статью в новогоднюю ночь и заодно загадываю желание - начать организовывать своё время и больше рисовать. Сейчас единственной возможностью я вижу - расширить свой день, и меньше спать. Может быть стоит подумать над этим.
Усталость
Все эти дни я давно уже осознаю, что устаю. Каждый раз, когда я сажусь за рисунок, я уже без сил. У меня нет ресурса придумывать, делать своё дело аккуратно, вкладывать душу. Я просто сажусь и делаю, так как получится, то, на что хватит сил.
Усталость невероятно влияет на результат - ничто, наверное, его так не ухудшает, как занятие в состоянии усталости. Потому что очень плохо. Потому что мысли ещё в прошедшем дне и не можешь сосредоточиться. Усталость делает все серым. В общем, вам примерно понятно это состояние.
Обидно даже не то, что рисуешь меньше времени, а не сосредоточенность, получается делать только в половину своих возможностей. И конечно нельзя думать о росте. Просто на рывок нет сил.
Я пробовала несколько способов успокоиться вечером и прийти в нормальное состояние:
- делала перерывы, ужинала или смотрела что-нибудь,
- слушала любимые подкасты,
- гуляла вечером,
- отвлекалась, начинала вести блог, чтобы посвятить время иллюстрации, но немного в другом формате.
Это все помогает, но не сильно. Ещё и время летит незаметно.
Недавно я мечтала, заниматься своим делом по ночам, оттого как горю им. И действительно, так и получалось - приходя вечером, я садилась рисовать и до поздна сидела над рисунком. Это были самые лучшие дни. Но так получается крайне редко, и в основном настроение может совсем не появиться.
Мне немного помогают медитации, после них я делаю гораздо больше. И легче сажусь за работу. Это небольшой лайфхак.
Итак, что же делать и как победить закономерную усталость после работы?
Я думаю, в первую очередь нужно привыкнуть. Привыкнуть к тому, что после работы ещё пару тройку часов будет посвящено своему делу. Мне кажется, если серьезно к этому отнестись, то привычка перерастёт в спокойное и лёгкое состояние, в котором можно работать, при котором дополнительная нагрузка не будет восприниматься, как нагрузка, а скорее, как продолжение дня. Вечер перестанет быть временем отдыха, а станет полноценной активной частью дня.
И конечно - нужно меньше спать. Никто не отменял здоровый сон и уважение к потребностям тела, но все же можно немного украсть у своего ночного забытия. Несколько часов будет достаточно. Кроме того, рисование - это то, что даёт не меньший ресурс.
Уважение к себе
Мне хочется сделать ужасно много, но основной ресурс - время, не даёт выполнить свои планы. Со временем нужно очень серьезно работать, придумывать и организовывать. Может быть даже почитать что-то по тайм менеджменту.
Когда-то я на работе планировала своё время по «науке» - разделяла дела на главные и второстепенные. Записывала все в ежедневник, делила страницу на две части, и основные дела записывала в левой, а то, что нужно быстро сделать - в правой части.
Теперь же, мне кажется, нужно немного чего-то такого. Хотя бы планировать занятия рисунком.
И ещё это вопрос уважения к себе, когда я бросаю начатое для того, чтобы поспать - я не уделяю нужного внимания тому, что люблю. В конце концов, думаю, это скажется так, что я буду злиться на себя.
Когда вы рисуете? Работаете ли вы где-либо дополнительно?