Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала о том, как правильно питаться на Новый год. Об этом сообщает издание "Мослента".
Павлова заявила о том, что не стоит злоупотреблять алкоголем, а также не злоупотреблять майонезом - врач советует делать соусы к салатам самостоятельно, или же на основе лимонного сока.
Кроме того, Павлова отметила, что стоит есть медленно и не смешивать различные блюда, особенно это касается салатов.
Также доктор дала совет больше двигаться в новогоднюю ночь 31 декабря. Она посоветовала много ходить пешком, а также посещать новогодние мероприятия, одним словом, вести активный образ жизни и в Новый год.