Как выживать в этом безумном мире, как противостоять ударам извне, как не сойти с ума от горя – очень сложный вопрос и не посильная задача для многих людей. Зачастую люди бессильны, когда жизнь теряет смысл, когда нет сил и желания жить дальше. Огромной силой характера должен обладать человек, чтобы продолжать жить, заставить себя успокоиться, преодолеть все трудности на жизненном пути:
1) Найдите свою мотивацию, найдите то, ради чего стоит жить, дайте выход своим эмоциям. Если вы будете слишком долгое время плакать и горевать, то точно сойдете с ума.
2) Чаще выходите на улицу, дышите свежим воздухом, внесите позитивные моменты в свою жизнь, окружите себя приятными вещами.
3) Пускайте в свою жизнь новых людей, не отталкивайте помощь и предложения друзей, так как именно они наверняка хотят помочь поднять вам настроение, отвлечь вас от грустных мыслей.
4) Читайте любимые книги, готовьте вкусную еду, смотрите позитивные фильмы. Заставляйте себя постоянно что-то делать, найдите то, что вам по душе, будь то работа или хобби. Не жалейте себя, углубляясь в свое горе, лежа круглыми сутками на диване.
Жизнь на 10% состоит из того, что с вами происходит, и на 90% из того, как вы на это реагируете. | Чарльз Р. Свиндолл