Себя считаю почти дисциплинированным человеком, стараюсь делать все строго по расписанию, по режиму и т.д.
ОРЗ и т.д. это не для меня, даже если рядом будет чихать, кашлять десять человек. Болеть я, мягко говоря, не люблю. Терпеть не могу, с терпением у меня не очень.
Раньше болел часто. Причина понятна. Неправильное питание, много холодного, при этом постоянно. Частая смена температур, сквозняки, переохлаждения, алкоголь, никотин, стрессы, перегрузки, отсутствие полноценного отдыха, постоянно в помещениях и т.д.
И если так получилось, то избавляюсь обычно чем-то необычным. А необычного в этом отношении уйма!
Например, покататься на американских горках, ударная нагрузка, мощнейший стресс и т.д. Неделю назад засуетился, было очень жарко – после беготни, и я выпил из-под крана холодную воду, но мне этого показалось мало, поставил стакан с водой в морозилку и еще со льдом. Что может быть лучше ледяной воды!!! Позже чувствую, горло чуток зацепило. Нет, не болит, все в порядке, даже кашля нет, но будто какой-то гаденыш иголочкой процарапал. Не очень приятно. Скажу еще, ничего бы не было от ледяной воды. Этому предшествовал затяжной стресс, имелись причины для негативного эмоционального фона. К сожалению, не все проблемы в жизни решаемы. Хотя с какой стороны посмотреть. Потом с носа полило – течет и течет. Откровенно достало! Соответственно и голова потяжелела. Две тренировки насыщенные и 30-часовое голодание сделали свое дело. Сегодня как огурчик. Чего только не советовали – я и лекарств таких не знаю. Обязательно: болезнь никогда нельзя запускать, возникнут осложнения и прочая лабуда. Выводы – сам виноват. Вылечиться можно многими проверенными столетиями народными способами – пропотеть хорошенько и ничего не есть. И еще побочный эффект – минус 2,5 кг. Раньше лечение было простым – водка с перцем плюс хард-рок несколько часов, но этот научный способ остался для меня в прошлом. Зато открылось много нового.
К примеру, интересное видео, книга, фильм. Чтобы увлекло и перенесло в другие измерения, времена. Еще хорошее дело – экстремальное вождение. Но ни в коем случае не на дорогах общего пользования. А еще лучше: настоящее, увлекательное и новое дело, когда будет не до всего остального. Все остальное приложится.