Последние дни декабря – самое время для подведения итогов года.
Для чего это нужно? – спросите вы.
Сегодня была свидетелем одного разговора. Две женщины поздравляли друг друга с наступающим новым годом и потом одна из них спросила:
- А как прошел твой год?
- Замечательно, как, впрочем, и у тебя. Только ты не хочешь замечать очевидного…
А ведь так и есть! Многие из нас не замечают того хорошего, что случается в нашей жизни или не предают значения тому … Тем самым мы обесцениваем свои достижения и… как следствие не ценим себя.
Именно для этого и нужно подводить итоги.
И при этом важно уделить внимание как хорошему, так и плохому. Потому, что получая не очень хорошие результаты мы получаем опыт. И проанализировав его мы делаем выводы, чтобы не совершать те же ошибки. Другими словами - мы получаем опыт, и возможность в следующий раз сделать то что не получилось, но по-другому.
А за хорошие – поблагодарите себя. И обязательно отметьте это именно они помогут вам увидеть. Что у вас хорошо получается, что вы возьмете с собой в следующий год.
И лучше подводить итоги письменно. Я, например, беру лист бумаги и делю его на две части. В одной пишу свой опыт, то есть то что не получилось, а в другой, то что получилось, за что я себе благодарна, то что принесло мне радость.
Теперь рассматриваем каждую сферу по отдельности. Можете брать столько сфер, сколько захотите, сколько вы сами посчитаете для себя важными.
Я перечислю основные сферы нашей жизни: это здоровье, семья, любовь, отношения, Наше окружение в том числе друзья, родные, Взаимоотношения с окружающими, Работа, карьера, Деньги или финансы, Самореализация, успех, Хобби, творчество, интересы, Спорт, здоровый образ жизни, Отдых и Личностный рост.
Итак, вспоминаем все события, которые произошли в каждой сфере в уходящем году.
Смотрим, какие ошибки были допущены? Что можно исправить, а от чего можно и отказаться.
Теперь рассмотрим, то что нас порадовало, что получилось.
Какие достижения у н6ас были в каждой сфере жизни. Какие выводы мы можем сделать из этого на будущее. Что исполнилось из того, что мы планировали на этот год.
И важно отметить те эмоции, какие принесли написанные вами события. И какие эмоции преобладали в каждой сфере, что вас радовало, а что огорчало.
А теперь в канун Нового года подумайте, что вы хотите взять с собой в следующий год. А что наоборот не хотите…
Заполняя таким образом таблицу по сферам, я уверена, что вы увидите сколько хорошего произошло в вашей жизни в этом уходящем году! И сколько радости он принес. И еще вы воочию увидите какие молодцы вы были в этом году!
И еще… Не расстраивайтесь, если в предновогодней суете совсем вам не хватает времени на подведение итогов. Это совсем не беда!
Все это вы можете сделать и во время Новогодних каникул. А заодно и составить план на 2023 год.
А я от всей души поздравляю вас с наступающим Новым годом! И желаю вам, что бы следующий год был еще удачнее и счастливее во всех сферах, чем уходящий!
На этом у меня на сегодня всё.
Будьте счастливы и с Новым годом вас! Будьте здоровы, счастливы и благополучны!
Подписывайтесь, если ещё не подписаны, чтобы не пропустить что-то полезное и важное для себя.
И если понравилось, то ставьте лайки и пишите комментарии.
А я с вами не прощаюсь... Я говорю вам до свидания, до новых встреч в Новом 2023 году!
