Всем доброго дня!
Уже не знаю куда обратиться, поэтому решил написать сюда. В 2016 году в январе я начал заикаться и по сей день не справился этой проблемой.
Немного подробнее.
В 2014 году закончив университет я устроился на свою первую серьезную официальную работу. Работа мне очень нравилась, задачи были нетривиальные и их интересно было решать. За год на столько углубился в сферу деятельности, что обучал специалистов из других филиалов (в других городах), также проводил обучения продажникам (хотя сам продажником не являлся, но сфера была около того, связанная с аналитикой продаж и клиентской базы по большей части). Мне это давалось легко, потому что работа была в кайф. Осенью 2015 года перед руководством я поднял вопрос з/п, так как результаты были значительные и измеримые финансово, а получал я чуть ли не меньше практически всех в филиале. Повышение зарплаты мне сделали, процентов на 30, мне на тот момент этого было достаточно. На новогоднем корпоративе я был награжден как один из 5 лучших сотрудников филиала (около 500 сотрудников в филиале), самооценка была на высоте! На этой победной волне я и ушел на новогодние праздники. С выходом после праздников в январе 2016 года мне объявили - те 30% мы у тебя убираем, не гоже получать выше, чем такие же сотрудники в других филиалах (для которых я разработал методики и кого я учил и у кого результаты хуже). А еще у тебя новый KPI, который идет в разрез с текущей политикой филиала. Грубо говоря если весь филиал (от продажника до директора филиала) работает на общее количество чеков вне зависимости от суммы чека и получает премию исключительно от количества чеков, то мне нужно было увеличивать сумму чека, при этом чуть ли не вдвое выше, чем годом ранее. Задача в вакууме выполнимая (даже при условии, что все продают самое дешевое, лишь бы перевыполнить план) но уж точно не за пару месяцев, то есть ближайшее время мне пришлось бы сидеть без премии, то есть получать еще меньше, чем до прошлогоднего повышения на 30%. Это все вызвало у меня такое внутреннее возмущение и диссонанс, что я начал запинаться в речи. В течение недели эти запинки переросли в зачастую невозможность начать говорить или многократное повторение одного и того же звука без возможности продолжить речь. Заикался я в общение со всеми - с коллегами, друзьями, женой, родителями. Не заикался только, если оставался наедине. В апреле отработал последний день в той компании и перешел в новую компанию на лучшие условия. Работаю в этой компании по сей день, прошел путь от младшего сотрудника до директора департамента в головной компании. Но как сильно заикался, так и заикаюсь, разве что с женой 95% речи без заиканий, с дочерью так вообще без запинок говорю. Еще при этом осенью 2016 года начались периодические панические атаки. Что было сделано за эти почти 7 лет:
1) Наблюдался у невролога, сдавал анализы, делал МРТ мозга и сосудов мозга, все в норме;
2) Пробовал различные дыхательные техники из ютьюба. Результат не ощутил.
3) Пробовал различные методы отвлечения внимания с речи на что то другое (типа пальцевого метода). Результат не ощутил.
4) Ходил на прием к двум психологам. После первого занятия оба сказали, что не их профиль и не знают чем помочь. Психологов с подобным профилем найти не смог (кроме пункта 7).
5) По настоянию одного из друзей ходил на иглоукалывание. Сказали, что снимут все зажимы и напряжения. Деньги потрачены, результат нет совсем.
6) Занимался по скайпу с логопедом специализирующемся на заикании. Почему по скайпу - все, кого находил в моем городе Омске занимаются только с детьми, взрослых не берут. Результат то есть, то его нет. За пол года занятий в сухом остатке ничего от изначального уровня заикания.
7) Еще в 2016 году, примерно через пол года заикания мне посоветовали сходит к одному психологу, кто специализируется на логоневрозе. Стоимость одного занятия у него мягко говоря - 1/6 от моего дохода на тот момент. После первого же занятия заикание пропало совсем. Он показал мне, что я могу говорить без запинок с другими людьми и мне это настолько помогло, что заикание прошло. Так мы с ним прозанимались еще 3 раза, но так как я на тот момент заикаться перестал и мне казалось, что больше и не начну, я прекратил занятия. Буквально через пару недель после прекращения я начал понемногу запинаться, а еще через пару недель все вернулось к изначальному уровню. Еще через месяц я пришел к нему повторно, мы с ним занимались месяц по 2 занятия в неделю, но эффекта уже не было. Так как занятия для меня не дешевые даже сейчас, а уж тем более в 2016 году, больше мы с ним не занимались.
Честно говоря, у меня опускаются руки. Я не хочу мириться с тем, что всю оставшуюся жизнь я не смогу нормально говорить с людьми, но что делать, уже не знаю. По сути дел - это сейчас для меня главная проблема, которая мешает мне жить нормально. Если здесь есть кто то, кто знаком с этой проблемой не понаслышке и знает как эффективно с ней бороться, подскажите пожалуйста. Я уже не знаю куда бежать.
P.s.: Я понимаю, что это все исключительно в моей голове, так как я могу отлично говорить сам с собой, с женой, с дочерью, но с другими людьми, даже с друзьями и родителями я это делать не могу. И заикание вызывает у меня неуверенность в себе от которого я начинаю еще сильнее заикаться.
P.p.s.: Простите за сумбурность написания.
