После длительных выходных дней, продолжительных застольев и бесконечных увеселительных мероприятий, думаю, многие столкнулись со сложностями – как быстро восстановиться и вернуться к обычному рабочему режиму.
Сегодня решила дать вам 6 шагов, что сделать с точки зрения астрологии, чтобы быстро вернуться к обычному распорядку.
1. Гармония и баланс, эмоциональный интеллект. За это отвечает Луна.
Чем более бережно к себе вы отнесетесь в первую неделю после праздников, тем стабильней будет ваш эмоциональный фон и легче пройдет адаптация. Поэтому, пьем больше воды, высыпаемся и обязательно возвращаем режим сна и бодрствования, налаживаем правильное питание. Все это похоже на советы диетолога, но это так же является и базовыми проработками Луны.
2. Недостаток энергии, апатия, нежелание что-либо делать? За все это отвечает Солнце в нашей натальной карте.
Что делать, чтобы восстановить свою энергичность, появились силы и желание делать что-то не только для себя, но и для других, возник мощный творческий потенциал и способность генерировать и реализовывать идеи? Если у вас уже есть список солнцезажигающих действий от проф.астролога – это ваша волшебная таблетка, используйте любые рекомендации из этого списка. Если у вас еще его нет – всегда можно заказать.
Так же отлично сработают и следующие универсальные советы.
Заведите дневник своих достижений, и записывайте туда хотя бы в течение недели все, чего вы достигаете. Это может быть и благодарность себе за утреннюю 10-минутную гимнастику, за получение 5-ти новых подписчиков, за прочитанную главу в книге. Не обязательно что-то масштабное. Даже самые незначительные победы над собой, дадут нам нужный эффект. Так же замечайте все комплименты, улыбки в ваш адрес, теплые слова, прочувствуйте и пропустите эти слова через себя, а не просто выслушайте «на автомате». И дарите окружающим в ответ тоже самое.
3. Следующая планета – Венера. Она отвечает за наши чувства, внешний вид, получение удовольствия от того, чем мы занимаемся.
И тут лучшей рекомендацией будет увеличить в эти дни уход за собой и своим телом – спа, массаж, маски для лица и волос и т.д. Минимум 3 удовольствия в день для себя любимой.
4. Хочется рвать и метать, повышенная раздражительность, агрессивность, да и все вокруг бесит?
Тогда срочно работаем с Марсом. В плюсе эти же энергии мы преобразовываем в нашу активность, инициативность, появляется мотивация и уходит агрессия. За счет чего этого достичь? Спортивные тренировки – лучшее, что вы можете себе подарить сейчас. Хотя бы 10тыс шагов ежедневно, больше прогулок на свежем воздухе и движения. Тогда ваше тело быстро вернется в норму.
5. Кажется, что мозг совсем «отключился» и не хочет соображать? Мысли как будто движутся в замедленном режиме?
Не беда. На помощь приходят проработки Меркурия. Чтение, логические задачки, сбор пазлов, квесты, любые действия, связанные с мелкой моторикой (хоть крестиком вышивайте или лего с детьми собирайте) – все это запустит ваш мозг в нужном направлении.
6. Не стоит сразу бросаться в омут с головой в рабочий процесс и ставить для себя грандиозные задачи. Вливайтесь постепенно, увеличивая нагрузку этапами.
Сатурн отвечает за нашу работоспособность и навык верно распределять время, он же неустанно напоминает про чувство долга и чувство вины, синдром самозванца. Поэтому, если вы в первые дни будете все взваливать на себя и упахаетесь, то ощущение неудовлетворения и упадок сил вам обеспечен. Прописываем для себя план, временные рамки, выделяем время для отдыха и «раскачки», тогда вы легко и постепенно войдете в нужный рабочий ритм.
Это, конечно, общие рекомендации, но от этого они не менее ценные для каждого из нас. Кстати, после возвращения из отпуска эти рекомендации тоже помогут вам быстро вернуться в рабочее состояние.
Расскажите, как проходят ваши первые рабочие будни этого года? С какими сложностями столкнулись? Или все легко и состояние, наоборот, наполненности и энергичности после отличного отдыха?