Найти в Дзене

Я социофоб.

Социофобия-это психическое расстройство. Страх контакта с людьми. Думаю не мало людей с этим психическим расстройством. С ним сложно бороться ведь когда ты выходишь в публику и на тебя привлекают большое количество людей ты сразу краснеешь , не знаешь что сказать, тебя бросает в пот и сердце уходит в пятки . Люди которые не сталкивались с таким считают что в этом нет ничего сложного выйти и выступить на публике, но только не социофобу. Не знаю каким образом появляется это расстройство может от малого общения в детстве или неуверенности себе . Можно постепенно развивать себя и тебе будет легче. Кто-то идёт в театральный кружок, а кто-то же остаётся жить с этим потому что страшно что то начинать. Я одна из второго варианта я выбрала себе любимое занятие это рисование ведь там публика только когда ты выходишь на награждение. Страх овладел мной. Сегодня на уроке меня спросил учитель и я не знала что ответить, а это ещё страшнее ведь всё смотрят на тебя и ждут. У меня случилась паничес

Социофобия-это психическое расстройство. Страх контакта с людьми.

Думаю не мало людей с этим психическим расстройством. С ним сложно бороться ведь когда ты выходишь в публику и на тебя привлекают большое количество людей ты сразу краснеешь , не знаешь что сказать, тебя бросает в пот и сердце уходит в пятки .

Люди которые не сталкивались с таким считают что в этом нет ничего сложного выйти и выступить на публике, но только не социофобу.

Не знаю каким образом появляется это расстройство может от малого общения в детстве или неуверенности себе .

Можно постепенно развивать себя и тебе будет легче. Кто-то идёт в театральный кружок, а кто-то же остаётся жить с этим потому что страшно что то начинать. Я одна из второго варианта я выбрала себе любимое занятие это рисование ведь там публика только когда ты выходишь на награждение. Страх овладел мной.

Сегодня на уроке меня спросил учитель и я не знала что ответить, а это ещё страшнее ведь всё смотрят на тебя и ждут. У меня случилась паническая атака, жар . Это продолжалось пока не закончился урок.

Как это перебороть самой я не знаю лишь идти к психологу..