Основной Бонус - Качество Жизни у Человека появляется только тогда, когда он начнёт Принимать Изменения! Он может Остановиться и Увидеть: «Что со мной то происходит ВНЕ контекста с внешним!?». И если задавать себе постоянно этот вопрос: «А что со мной то? Что я чувствую?» и др., то появляется потребность начать видеть связи в некой "объективной реальности", которая существует снаружи!? По мнению многих учёных объективной реальности не существует Без Наблюдателя, т.е. самого Человека! И так шаг за шагом Человек учится отслеживать свои Мысли, Чувства и Реакции! И смотря на себя, учится называть - Что это? Если это Страх, то так и назвать это состояние (чувствование)! Начать наблюдать:
- как этот Страх проявлен в Теле?
- где конкретно, в какой части Тела находится?
- какие эмоции включает и что Я (человек) конкретно делаю?
- когда и чем запускается механизм Страха? Каждодневно, находя для Себя Время, проводим такие Наблюдения! И этот процесс Рождает ИНТЕРЕС к Себе – Как Я хочу?