В своей жизни мне довелось не раз «сидеть» на жестких диетах, чтобы хоть как-то попытаться принять свое тело.
Часто нас сподвигает на эти отчаянные действия лишь нелюбовь к себе, страх осуждения извне и лишь потом – собственное здоровье.
Я всегда была в теле, с пышной грудью, которую я затягивала чем могла.
К примеру, в школе одноклассница с тем же набором комплексов неполноценности напротив – очень хотела поправиться и ела булочки, хлеб, сладкое, надевала широкие вещи, чтобы визуально увеличить свои объемы.
Молодые прекрасные девушки издевались над собственным телом лишь потому, что не принимали его как дар Божий.
Первый раз я похудела очень быстро, что даже тот небольшой набор обтягивающих вещей, который у меня был, болтался на мне, как фуфайка на столбе для отпугивания ворон в огороде.
Было это так. Я оставалась после первого курса на лето в общежитии, чтобы продолжать работать на вещевом рынке, так как мои родители были все теми же безработными, коими являлись до моего поступления, а семью надо было кормить. Я собрала все продукты, которые хранились в старом разваленном шифоньере вместе с моей одеждой, подкупила еще кое-что и отвезла в отчий дом. Там же я узнала, что нашу улицу газифицируют и необходима определенная сумма для подключения нашего дома, я приняла решение заработать в срочном порядке 350 рублей, которых не хватало, причем в день я могла получать от 15 до 20 рублей. По строгим подсчетам мне понадобилось бы работать 18 дней, а то и более, а деньги нужны были через неделю.
Конечно, в эти подсчеты не входило питание, проезд и т.д.
Соответственно, я приобрела цель, вынужденные длительные пробежки, работу на полный день и килограмм пшенки и зелень, выращенную на подоконнике, а воды из крана бежало предостаточно. И вуаля! Десять кг за неделю как рукой сняло, причем не было сонливости или усталости, на третий день желудку напрочь надоела пшенка и принимал он ее маленькими порциями в несколько ложек в день. Таким образом появились деньги на газ, стройная фигура, загорелое тело. И что самое главное в этой диете? Это то, что когда у тебя есть цель и искреннее желание ее добиться, что все остальное уходит в сторону и ничто тебе не мешает быть энергичным и радостным. А вещи я просто ушила с помощью нитки и иголки.
Второй раз я постройнела за неделю питаясь по расчетам одного Аюрведического центра в Санкт-Петербурге. Только вот перед консультацией в центре я безумно влюбилась в своего будущего мужа.
То ли влюбленность, то ли диета, то ли работа за 4-х , 10 килограмм с лишним улетучились за пять дней и не возвращались очень долго, пару лет точно. Тогда мне помогла в большей степени влюбленность, благодаря которой хотелось летать и питаться, как растения, солнечным светом и водой.
Третий раз экстремальная стройность пришла ко мне во время подготовки к конкурсу «Воспитатель года». Идеи, репетиции, тренировки, домашние хлопоты с тремя сыновьями, сон по три часа. Время летело незаметно, неделя была куда более насыщенной…
А дальше – рутина. Развод. Каждодневная работа не в самых любимых местах. Отсутствие любви и каких-либо целей. В целом – долговременная депрессия и рост веса не по дням, а по часам. Тренировки с инструктором и без него, бассейн, сауна лишь добавляли немного положительных эмоций и не позволяли мне превратиться в раздутый пузырь с тремя подбородками.
Тогда я не понимала, что все, что мне нужно, чтобы быть в гармонии с собой, есть во мне. Есть мечты, которые легко превратить в цели и маленькими шажками идти к ним. Есть любовь, которую надо брать внутри, а не снаружи. Как просто и в то же время сложно любить себя, но это возможно. И тогда ты питаешься интуитивно, не пытаясь заполнить боль и пустоту внутри лишней тарелкой съеденного супа, не издеваясь над собой, соблюдая жесткую диету от какого-нибудь модного блогера. Тогда ты просто живешь в спокойствии, принятии и тихом счастье без прыжков до потолка….только тогда твой лишний вес, что являлся защитой от этого страшного мира, являлся весомостью и значимостью среди себе подобных, являлся результатом недополученных положительных эмоций, начнет уходить тихо, неторопливо, без стресса для организма. Тебе буде наплевать на весы, замеры и победы в похудении твоих подружек, тебе просто будет хорошо. Внешнее не заставит тебя волноваться до отчаяния, потому с принятием себя придет твоя новая диета – спокойствие и радость, любовь и счастье. И пусть ты постройнеешь не за пять или десять дней, но ты постройнеешь и тебя больше никогда не будет заботить вопрос, как стать Анджелиной Джоли, потому что ты станешь собой.