Состояние позитивного эмоционального настроя или внутренняя улыбка формирует сильную энергетическую структуру за счет усиления электромагнитного потенциала. Однако при этом оказывается не таким уж легким способом тренинга, как может показаться на первый взгляд. Практика основана на возбуждении центральной нервной системы и по сути аналогична тренировки мышечной структуры тела.
Как работает внутренняя улыбка
То есть при занятии физическими упражнения мы создаем напряжения в мышцах и связках, а при работе с внутренней улыбкой мы создаем возбуждение (аналог напряжения) в Центральной Нервной Системе.
Так внутренняя улыбка подобна нагрузкам выполняемым в физических упражнениях, только здесь это направлено на нервную систему.
О динамической работе с улыбкой
По сути мы с вами разобрали два основных воздействия подобных физическим упражнениям - это статический вариант и динамический. Постоянное удержание состояние эмоционального накала относится к статическому варианту, а ритмичное изменение тонуса нервной системы через работу с улыбкой - динамическому варианту.
Сегодня хотел рассмотреть удивительное упражнение, которому посвящена отдельная электронная публикация - "Маятник солнца".
Принцип работы "Маятника солнца"
Суть упражнения в том, чтобы сидя и стоя выполнять легкие раскачивания телом, концентрируясь на состоянии внутренней улыбки. При этом каждое раскачивание должно быть сигналом для усиления концентрации на состоянии внутренней улыбки. Кроме того ритм раскачивания позволяет войти в изменённое состояние сознания и усилить эффект от упражнения. само по себе оно расслабляет и вызывает приятные ощущения в теле.
Выполняется упражнение от тридцати минут до двух часов.
Всё излечит исцелит... - внутренняя улыбка.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
