Бывают иногда такие дни, когда очень много всего запланировано.
Как же успеть всё сделать и при этом освободить время и для отдыха и для семьи?🤔
ВСЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ
У меня есть одно негласное правило - все важные дела в первой половине дня! И никак иначе))
Будь то работа (ну если она, конечно, не по найму), готовка, уроки, уборка - всё стараюсь делать до обеда. Чтобы вечер был свободен для игр и прогулок с детьми, для отдыха и чтения любимых книг, для ухода за собой.
На работе (по найму) тоже так, кстати, делала. Все процедуры и назначения с утра (хотя знаю тех, кто может их растянуть на целый день). Быстро всё сделала и пошла пить чай в ожидании скорой помощи))
Дело в том, что наши биологические часы вечером настроены на созерцание, продуктивность снижается.
И даже если попробуете делать одно и то же дело в первой половине дня и вечером, то обязательно заметите разницу!
Выполнение любых задач во второй половине дня требует больше энергетических и умственных затрат, всё делается гораздо медленнее и с меньшим удовольствием.
Сегодня было много готовки:
- пироги (начинку подготовить и приготовить, приготовить тесто, дать подойти, напечь их в конце концов 😁)
- готовила обед и ужин (суп, первое, второе, салат, компот - всё как полагается 😁)
Много работы:
- обзор заказа фаберлик (между пирогами как раз 😁)
- затест новинок 1 каталога
- отредактировать видео, загрузить - это совсем не быстро
Ежедневную уборку тоже никто не отменял))) + уход за собой, кормление всей семьи, игры с Крис)) и тд и тп...
Но в целом, я не устала абсолютно 🤷🏼♀️
А всё почему? Потому что правильно организованный день - залог успеха!
Бывают и исключения. И работоспособность человека в разы увеличивается именно в темное время суток.
У меня так, кстати, было)) До Крис. Я могла горы свернуть в 11 вечера, а утром меня лучше не трогать))
Здесь надо наблюдать за собой и учиться слышать себя и тогда все дела будут в радость😉