Всем привет!
Вот и наступил новый год, о котором многие мечтали.
Новые мечты, желания, цели. Мы снова пишем себе список дел, планов. Представляем, как достигнем всего, и всё у нас непременно получится.
Я не исключение. Честно, я буквально молилась на начало этого года. Я его ждала. Выжидала. Мне казалось, что вот, наступят праздничные выходные, я сделаю это, сделаю то, и обязательно выполню кучу дел и ворвусь в новый год с новыми силами и энергией.
Не тут то было. 4 дня валялись с мужем дома, 1 день провели в дороге, два дня у родителей, 1 день снова в дороге и последний заключительный день мы опять валялись дома. И вот, мы снова вышли на "любимую" работу. Время пролетело совсем незаметно.
Замечательные выходные. Хотя я из тех людей, которым постоянно надо что-то делать. Не убралась на выходных - не отдохнула. Не сделала все дела - выходные насмарку. Да я даже статьи не писала! Хотя было столько идей. И возможностей.
Муж говорит, что с этими установками надо бороться.
Вот ему я завидую. Для него отдых - это лежать и ничего не делать. Так мы и провели выходные. А теперь у меня чувство упущенных возможностей.
Я до сих пор не расписала цели. О своих несбывшихся прошлогодних планах я писала здесь:
А сейчас читаю книгу о постановке целей на 12 недель. И все еще не могу расписать свои цели. Потому что не могу дочитать книгу. Замкнутый круг!
Тем более словила себя на мысли, что от этих планов и целей становится тяжело. Это слишком обременительно.
Но без целей тоже нельзя. Иначе не совсем понятно, куда ты катишься, в каком направлении, что тебе вообще надо от жизни.
По крайней мере смотрю блогеров, у всех успешный успех, и за неделю выходных они успели там по миллиону рублей заработать, и на Мальдивах поотдыхать и т.д.
А я не могу написать список целей на 2023-й год. Что это? Лень? Апатия? Неприятие своих желаний? Отсутствие дисциплины?
Хотя, попытки написать цели были.
Увидела я, как в нашем городе проходило одно мероприятие, на котором участницы делали карту желаний. Возможно, кто-то меня раскритикует, но я считаю, что карты желаний не работают. Да хоть всю комнату вокруг себя обклей мотивирующими фотографиями, пока ты сам(а) не встанешь и не будешь работать на свое будущее - не видать тебе всех тех благ из картинок.
На маркетплейсах, кстати, эти карты желаний продают пачками. Не сомневаюсь, что мечты у продавцов исполняются)
Потом начала читать про правильную постановку целей. Знаете, это не то, что "я похудею", а "я постройнела, похорошела и влюбилась в себя заново". Потому что "худеть" от слова "худо", да и представлять себя надо уже в том теле, в каком ты хочешь быть. Как человек, который весь год пытался похудеть скажу, что это все брехня.
Гораздо эффективнее работают установки по типу "я начну заниматься спортом, правильно питаться и скину за январь 3 килограмма". Вот это должно сработать, потому что выглядит как призыв к действию.
Я даже дошла до медитаций. Знаете, что было самое стремное? Пока я представляла под тихую музыку новую себя, я уснула. На этом мой опыт с медитациями закончился (хотя я хочу еще раз попробовать).
В общем, надо определиться со сферами, в которых хочется изменений, а дальше уже плясать от этой информации.
Вернусь сюда скоро со списком целей. Хоть где-то же надо их закрепить, чтобы не забыть.
Начало года, а у меня апатия и тотальное нежелание что-либо делать. Хочется написать и спросить, а у вас тоже так же, найти в комментариях похожие истории и успокоиться. Но нет, думаю, таких историй не будет.
Теперь думаю, может вообще поставить только одну цель?
Вы тоже так же критично относитесь к себе?