В статье “5 признаков инфантилизма у взрослых” мы рассказали про признаки инфантилизма у взрослых людей. Вы проголосовали за продолжение этой темы. Как и обещали, сегодня расскажем, почему стоит взрослеть и как этого достичь тем, кто немного или сильно “застрял” в детстве.
Для начала ответьте себе на вопрос:
Вы точно готовы стать взрослым и брать на себя ответственность? А ведь это связано. Если ответ да, тогда продолжайте читать дальше, расскажем о первых шагах в этом отважном деле.
Берите ответственность на себя. Звучит избито и банально, но это правда самое важное. “Он первый начал…” – осталось в детском саду, уже не работает. Теперь нужно признать, что в любой ситуации есть причины и следствия, а также выбор, ваш личный выбор поступить так или иначе. Вы имеете на него право и несете за него ответственность. Хорош или плох ваш выбор судить тоже только вам, впрочем, как и отвечать за последствия. Эта медаль имеет две стороны. Теперь вы не должны “слушать взрослого”, вы сами – взрослый. Слушайте себя и берите ответственность за свою жизнь в полной мере.
Пересмотрите свои убеждения. У каждого своя правда и теория взросления. Кто такой взрослый? Ответы будут ох как разниться. Здесь необходимо опираться на свое представление, так как идеала попросту быть не может. Взрослый обязательно серьезный? Пожалуй, нет. А обязательно должен быть последовательным и никогда не отменять запланированное? И снова ответ может быть неочевидным. Совокупность качеств и установок, которые вы связываете с понятием “взрослым” зависит исключительно от вашей точки зрения. На нее и опирайтесь.
Делайте всё сами. Взрослый человек способен позаботиться о себе сам. Необходимо приучать себя делать всё самостоятельно. Начните с простого, с бытовых вещей, не давайте поручений, организуйте свое время и ресурсы на выполнение дел самостоятельно. Например, в ситуации смены работы постарайтесь не обращаться за советом к друзьям или родителям. Таким образом вы снимаете с себя часть ответственности за результат. Примите решение, распланируйте шаги по реализации задумки. Выберите курсы, соберите волю в кулак и приступайте к обучению. Если ваш план не сработает, ничего страшного. Проанализируйте ошибки и двигайтесь дальше. Нет неправильного пути, есть более длинный. И только ваш.
Проведите ревизию окружения. С кем поведёшься – того и наберешься, помните эту поговорку? Стоит задуматься, кто входит в круг ваших друзей и приятелей. Помогают ли они вам мыслить здраво и действовать по-взрослому? Дают ли непрошенный совет или высказывают свое мнение экологично и уважительно по отношению к вам. Возможно, что настало время попрощаться с некоторыми товарищами по пятничным посиделкам и обрести единомышленников по интересам? Ходите на выставки, квесты, вечера настольных игр, танцевальные секции и творческие мастерские. Знакомьтесь, общайтесь и усиливайте свою зону взаимодействия!
Научитесь прощать. В первую очередь, стоит понять, что действительно причинило боль. Не слова же сами по себе, а то, что стояло за ними. Не поступок человека, а его мотив, который мы приписываем. Насколько важно то, что случилось на данный момент, когда уже прошло время? Иногда, проанализировав ситуацию, можно понять, что вы сами на протяжении долгого времени воспринимали случившееся под неправильным углом. Не пытались рассмотреть произошедшее с другой точки зрения. Будет не лишним разобраться в причинах, почему именно вас задело то или иное событие. Обида – ваше состояние, а не того, кто ее вам причинил. Можно обратиться к психологу, чтобы получить непредвзятое мнение, а также выговорить все, что накопилось в душе. А ещё можно попробуйте поставить себя на место того человека, которого вы пытаетесь простить. Принять, что у него есть право поступать так, как он считает нужным, а способ реагирования – уже в вашей сфере влияния.
Статья была полезна?
Если да, ставьте лайк и пишите в комментариях, какой пункт оказался бы самым сложным для вас? Подписывайтесь и делитесь материалом с друзьями!