Слишком высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) может привести к развитию диабета. Первые симптомы появляются на теле. Каковы наиболее характерные кожные симптомы гипергликемии? Что происходит в вашем теле, когда уровень сахара повышен? Постараемся разобраться.
Повышенный сахар опасен для здоровья?
Высокий уровень сахара (глюкозы) в крови является первым предупреждающим признаком развития диабета или преддиабета. Гипергликемия связана с недостаточной секрецией или действием гормона инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, которая метаболизирует углеводы, обеспечивающие энергию. Уровень сахара в крови должен снижаться по мере того, как глюкоза транспортируется в клетки. Нарушение всасывания глюкозы вызывает повышение уровня сахара в крови.
По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень сахара в крови натощак не должен превышать 99 мг/дл, а в течение 120 минут после приема пищи — 140 мг/дл. Если мы хотим постоянно контролировать уровень сахара, мы можем купить глюкометр.
Гипергликемия может привести, как уже было сказано, к развитию сахарного диабета (чаще всего 2 типа, 1 тип — аутоиммунное заболевание) и серьезным осложнениям, включая поражение сердца, почек, глаз или сосудов.
Гипергликемия. Кто в группе риска?
Риск гипергликемии в первую очередь выше с ожирением и высоким кровяным давлением. Кроме того, генетическая предрасположенность или другие аутоиммунные заболевания оказывают большое влияние на развитие диабета 2 типа в результате повышенного уровня глюкозы.
При этом нельзя забывать о факторах окружающей среды, в том числе о длительном стрессе, который также может быть причиной поражения отдельных органов.
Симптомы повышенного сахара
Симптомы повышенного сахара могут быть налицо, но они не всегда таковы. В большинстве случаев симптомы зависят от динамики развития. Наиболее часто упоминаются чрезмерная жажда, полиурия, проблемы с сухостью кожи и проблемы со зрением.
Жажда при повышенном сахаре
Высокий уровень сахара в крови может вызвать обезвоживание клеток, которые нуждаются в нем для метаболизма питательных веществ и, таким образом, преобразования их в энергию. По этой причине мы начинаем ощущать чрезмерную жажду, а также сухость во рту.
Полиурия
Полиурия также связана с усиленным выделением мочи. В случае высокого уровня сахар попадает в почки, вызывая увеличение их объема. Из-за этого нам чаще приходится ходить в туалет.
Проблемы с сухой кожей
Люди, у которых повышен уровень сахара в крови, также могут заметить ухудшение состояния кожи. Из-за того, что гипергликемия ослабляет иммунную систему, бактерии, отвечающие на образования прыщей, могут размножиться. Кроме того, из-за обезвоживания организма кожа быстрее сохнет, что является причиной более быстрого старения и появления морщин.
Проблемы со зрением
Повышенный сахар также может вызвать проблемы со зрением. Наиболее часто упоминаемые аномалии включают: размытие изображения, нечеткость зрения ночью или не распознавание цветов. Проблемы со зрением часто сопровождаются головными болями.
Как понизить сахар в крови?
Лечение гипергликемии происходит на нескольких уровнях. Наиболее важным является информирование пациентов о диабете или постпрандиальной гипергликемии. Кроме того, возможно включение лечения расстройств, ответственных за нарушение всасывания глюкозы. Важна физическая активность, а также изменение пищевых привычек, заключающееся в основном в ограничении простых сахаров в рационе. Мы можем сделать это, заменив сладости фруктами и овощами или специализированными продуктами для диабетиков (без сахара).
Если статья оказалась для вас полезной. Ставьте класс и подписывайтесь.