Периодически всем нам бывает трудно сосредоточиться на работе, отвлечь может что угодно: коллеги, погода за окном, мысли о домашних делах и семье. Вот 5 простых правил поддержания мотивации на рабочем месте:
1. Метод помидора. Удобный способ, не требующий особых навыков тайм менеджмента. Схема простая: установите таймер на 25 минут, усердно работайте, не отвлекаясь ни на что, затем отдохните 5 минут. Повторите данную схему 4 раза и отдохните 30 минут. Во время работы таймера не отвлекайтесь на внешние факторы, отложите не относящиеся к выполнению текущей задачи дела до первого перерыва.
2. Ставьте цели. Стремление к чему-то определенному, несомненно, придаст вам мотивации в работе. Хотите стать руководителем? Расширяйте зону своей профессиональной компетенции.
3. Планируйте заранее. Составляйте список задач на завтра, и вычёркивайте их по мере выполнения, так будет легче включиться в работу с утра и поддерживать рабочий темп до окончания рабочего дня. Лучше всего задачи и планы писать на листе бумаги и повесить или положить его около рабочего места.
4. Расставляйте приоритеты. В своём плане задач «на завтра» расставляйте верные приоритеты. Самые сложные задачи ставьте на утро, до обеда, меньший приоритет отдавайте простым задачам, больший – сложным.
5. Заведите ежедневник или настольный планер, записывайте туда все задачи и встречи, каждое утро пролистывайте текущую и следующую неделю для понимания объёма задач и поставленных дедлайнов, наглядный пример помогает сосредоточится на выполнении текущей работы.