Позитивное подведение итогов года/событий.

Позитивное отношение к жизни часто начинается с позитивных вопросов себе, с позитивных мыслей, позитивных привычек.

Качество жизни зачастую зависит от качества тех мыслей, которые мы вертим в своей голове. А эти мысли можно контролировать, направлять, задавая правильные и позитивные вопросы.

Предлагаю несколько вариантов таких вопросов. А дальше можно самим импровизировать.

1. Какие мои качества прокачались в этом году?

2. Какие мои качества позволили быть успешной(ым) в этом году?На что я опирался(ась)? что привело к успеху? что дало сил?

3. Какие мои ценности этот год проявил? Какие мои установки стали более конструктивными?

4. Какие отношения благодаря этому году стали для меня важными, ценными, дорогими?

5. Какие взгляды я пересмотрел(а) в позитивную сторону в этом году? как мне это помогло?

6. Какие деструктивные привычки/взгляды/ценности/отношения я отпустил(а)?

7. Какие новые точки опоры в семье я нашел(а)?а в себе?

8. Какие простое вещи, радости, вкусы в жизни я начал(а) больше ценить? какие качества в людях начал(а) больше ценить? а в себе?

9. Какиеновые знания, умения, навыки я освоил(а)?

10. Каких новых результатов я добился благодаря вызовам жизни?

11. Что сработала в условиях, когда ничего не срабатывало?

12. Какие источники поддержки, силы я для себя нашел(а)?

13. Какие новые формы поддержки других я нашел(а)?

14. От каких иллюзий мне удалось отказаться? С какими страхами я справился?

15. Что вызывало улыбку, счастье?

16. Кому я благодарен(а)?

17. За что я благодарен(а) себе?

18.Что стало самой большой победой в этом году?

Позитивное подведение итогов года/событий.

Источник: https://psycabi.net/psikhologiya-samorazvitiya/zachem-zhit/77901-pozitivnoe-podvedenie-itogov-goda-sobytij

Источник: https://psycabi.net/psikhologiya-samorazvitiya/zachem-zhit/77901-pozitivnoe-podvedenie-itogov-goda-sobytij