Что, если бы вам сказали, что поцелуи улучшают иммунитет?
Несколько исследований показывают, что поцелуй имеет много положительных эффектов для здоровья. Хоть covid-19 все ещё скрывается и нужно быть осторожными, но всё таки помните, что обмен жестами любви укрепляет любовь, а также здоровье.
Знаете ли вы, что поцелуи полезны для здоровья? Вот 5 основных причин, почему это полезно для вас:
1. Тонизируйте кожу
Когда мы целуемся, мы задействуем 112 постуральных мышц и 34 лицевых мышцы, что доказывает, что этот жест отлично подходит для тонизирования мышц и формирования вашего лица. Если ваши поцелуи будут очень страстными, вы также потренируете челюсть и шею.
2. Снижает стресс
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы целуемся с закрытыми глазами? Такое отношение выражается в желании выделить момент, чтобы забыть обо всем, что происходит вокруг нас. Отдаться поцелую, когда глаза закрыты, помогает нам сосредоточиться на настоящем моменте. Когда мы целуемся, мы ни о чем не думаем, ум успокаивается, мысли не колеблются. Поцелуи снижают давление, поскольку он расширяет кровеносные сосуды и в то же время способствует высвобождению окситоцина в организме, давая чувство благополучия, спокойствия и немедленного умиротворения.
3. Борется с кариесом
Возможно, вы не знали об этом преимуществе. Да, поцелуи также улучшают здоровье ваших зубов. Обмен слюны, происходящий во время поцелуя, помогает очистить зубной налет. Если вы и ваш партнер заботитесь о своей гигиене полости рта, вы можете целоваться, не беспокоясь. Но будьте осторожны, иначе поцелуи также могут передавать бактерии, вызывающие кариес.
4. Поднимите себе настроение
Поцелуи улучшают ваше настроение и заставляют взорваться от счастья. Ваши губы являются наиболее чувствительной частью вашего тела и связаны со многими сенсорными нейронами. Когда вы целуете кого-то, ваш мозг выделяет химические вещества, которые являются основой вашего счастья.
5. Помогает похудеть
Поцелуй заставляет сжигать калории. Когда ваше сердце бьется быстро, организм выделяет адреналин и другие нейротрансмиттеры. Адреналин в крови начинает сказываться, стимулирует метаболизм и помогает сжигать калории. Согласно исследованию, поцелуй может сжечь около 60 калорий в час. Неплохо, если учесть, что бег на 10 км в среднем сжигает 720.