Что же происходит после родов ?
Лежишь в послеродовой палате, на тебе нет ни одного живого места, боль пронизывает все тело. Медсестра говорит вам нельзя сидеть, можно только лежать .. Сразу возникает вопрос «А как кормить ребенка и как его уложить спать ?». Тем более когда ты Впринципе не умеешь ни того, ни другого ….
И тут твой малыш начинает днями и ночами плакать и плакать и плакать …Тебя одолевает паника, ты не спишь ночами и похожа уже на зомби. По итогу приходит осмысление, что ты теперь не принадлежишь себе, теперь твоей жизнью заведует вот этот маленький комочек, который рядом лежит и почему то постоянно плачет.
Начинает конкретно бомбить,потому что ты жила в свое удовольствие, когда хотела спала, когда хотела кушала, ходила на процедуры и тд. А тут понимаешь, что это закончилось и будешь теперь спать и кушать,когда тебе позволит малыш.
И конечно вдруг откуда не возьмись, еще и под действием гормонов, подкатывает депрессия или как называют бэби-блюз( подавленное состояние после родов).
Самое главное в этот момент начать работать над своей головой и принять мысль, что теперь ты мама и должна взять ответственность за малыша, помочь ему познавать этот мир и окутать его материнским теплом и любовью.
Лично мне понадобился целый месяц, чтобы осознать и принять это. Больше всего помогла помощь мамы. Она дала мне выспаться немного, подсказала азы и просто своей теплотой придала уверенности.
Поэтому никогда не отказываетесь от помощи родных, потому что после родов женщина особенно уязвима и без помощи и поддержки очень тяжело соблюдать душевное равновесие.
Девчонки, не бойтесь говорить со своими близкими о тревожном состоянии, ведь если вовремя не проработать этот момент, легко угодить в послеродовую депрессию, а это уже серьезно, а тут уже и работа с психолог и прием лекарств.
Помните, что подавленное состояние, это нормальная реакция организма на глобальные изменения в жизни и огромную нагрузку, которую переживает женщина во время родов.