Может быть, это медикаменты и сон. Независимо от того, какое "лекарство" от похмелья вы выбрали на утро после поздней ночи, мы готовы поспорить, что вашей коже не уделяется столько же внимания, сколько вашей голове и тошноте в желудке. Но вот в чем дело: даже одна ночь употребления алкоголя может негативно сказаться на состоянии вашей кожи.
Алкоголь - это мочегонное средство. Он увеличивает выделение мочи, что приводит к обезвоживанию. Это обезвоживание способствует головным болям и тошноте, но кожа тоже становится сухой. А это, в свою очередь, может привести к задержке воды в организме, что приводит к вздутию и опухшему лицу на следующий день - так называемому похмельному синдрому. А соленые продукты, которые часто сопровождают ночные гулянки, такие как оливки, орешки или соленья, обычно усугубляют ситуацию.
Кроме того, алкоголь также вызывает вазодилатацию, расслабление и расширение кровеносных сосудов, из-за чего кожа выглядит красной. Если добавить к этому системное воспалительное действие алкоголя, то после большой вечеринки ваша кожа может покраснеть и выглядеть раздраженной - тем более, если у вас розацеа, псориаз или экзема. Кроме того, недостаток сна может привести к появлению темных кругов и опухших глаз.
Если вы пытаетесь понять, как избавиться от загрубевшего от алкоголя лица, но еще не готовы полностью отказаться от мартини, предлагаем вам пять способов ухода за кожей с похмелья, которые рекомендуют врачи и эстетисты, как во время, так и после употребления алкоголя.
Во время вечеринки
Чередуйте напитки
Концентрация алкоголя напрямую связана с тем, насколько сильным мочегонным эффектом он обладает. Другими словами, рюмка крепкого алкоголя, содержащего 40 градусов, гораздо сильнее повлияет на состояние кожи, чем вино, содержащее в среднем 12 градусов. Но какой бы напиток вы ни выбрали, убедитесь в том, что вы хорошо увлажнены, прежде чем начать пить, может быть очень полезно. Хорошее правило - на каждый стакан алкоголя выпивать не менее одного стакана воды или другой безалкогольной жидкости.
Умойте лицо
Все мы бывали в такой ситуации: вы возвращаетесь домой после бурной вечеринки, и у вас едва хватает сил переодеться в пижаму, не говоря уже о том, чтобы приступить к полноценному уходу за кожей в вечернее время. Считайте это разрешением отказаться от нескольких этапов, хотя очищение и увлажнение являются обязательными. Если оставить макияж, грязь и жир на коже на ночь, это может закупорить поры и привести к дальнейшему воспалению, а такое простое действие, как нанесение небольшого количества увлажняющего крема, может свести к минимуму сухость кожи утром.
На утро
Охладите кожу
Итак, как снять отечность лица после алкоголя? Алкоголь вызывает задержку жидкости, особенно в таких местах, как веки и область под глазами, в ответ на обезвоживание. Как только вы прекращаете пить, ваш организм удерживает каждую каплю воды, что приводит к накоплению жидкости, в результате чего лицо становится опухшим и вздутым.
Сон на спине с головой, подпертой несколькими дополнительными подушками, может помочь уменьшить отечность лица, но если после пробуждения оно все еще выглядит опухшим, попробуйте сбрызнуть лицо холодной водой, которая помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность - классический трюк по уходу за кожей после похмелья. Вы также можете попробовать кубики льда, холодный компресс или даже охлаждающую маску для лица, например, многоразовую маску.
Сделайте себе мини-массаж
Если вы более активно избавиться от последствий вечеринки, сделайте быстрый массаж лица, чтобы запустить лимфатические узлы. Легкий лимфатический массаж выведет жидкость, которая скапливается вокруг глаз, и уменьшит отеки. Используя все четыре пальца, деликатно массируйте область по бокам носа и под глазами круговыми движениями в течение 10 секунд. Затем перейдите к уголку глаза, где орбитальная кость соединяется со скулой, и повторите. Наконец, помассируйте область перед ушами, двигаясь вниз.
А если все это кажется слишком сложным, используйте валик - начиная с центра лица и двигаясь к линии челюсти - это может дать аналогичный эффект. Бонусом будет, если вы храните валик в холодильнике или морозильной камере, так что вы также получите эффект снижения отечности и покраснения от холода.
Нанесите увлажняющую маску для лица
Чтобы быстро справиться с сухостью кожи, лучше всего использовать листовую маску. Она не только очень проста в использовании, но и сама маска помогает проталкивать и запечатывать увлажняющие ингредиенты в коже, так что вы увидите эффект практически сразу.
Идеальным вариантом выбора ингредиентов в маске является ниацинамид, керамиды и глицерин. Ниацинамид является противовоспалительным средством, керамиды помогают восстановить кожный барьер, а глицерин - это увлажнитель, который притягивает воду к коже.